您好,感谢您信任,非常抱歉让您久等了。
您的描述及照片我已仔细查看,这个位置是正常的舌下肉阜,看着有点红肿,可能是想起溃疡。不知道您近期饮食怎么样?睡眠如何?精神压力大不大?有没有吃刺激性食物?吃东西时下巴那边肿不肿?
口腔溃疡常见的原因有以下几点:(1)口腔溃疡易感体质。(2)不爱喝水,吃蔬菜水果较少;(3)体质一般,抵抗力相对较弱。(4)作息不规律,熬夜,出去锻炼少,抵抗力会有些下降。锻炼少了,全身抵抗力相对下降以后,局部免疫力也会下降。(5)营养。有的人在补充了维生素B以后,口腔溃疡的发作频率确实降低了。(6)情绪。心情不好,情绪不太稳定也会诱发口腔溃疡。
以下几点建议供您参考:1)避免用患处吃过热和过于粗糙的食物;2)多喝水,多吃瓜果蔬菜,鱼虾肉蛋,从食物中摄取充足的维生素B,可以考虑补充维生素B。另外,要保持每天正常的排便;3)加强身体锻炼,增强抵抗力;4)作息规律,不要熬夜;5)保持情绪稳定,心情愉快。以上这些是分析口腔溃疡的原因和一些饮食、生活习惯上的建议,这些建议是要坚持,持之以恒才会有好转。
由于您是这两天刚发现不适,可能还没形成明显的溃疡面,可以暂时观察,不用过于担心,注意清淡饮食,保持口腔卫生,不要吃刺激性食物。可以用点
漱口水漱口。
希望我的回答能够帮助到您!祝您早日康复!😀