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您好，感谢你的信任。

在给您一些建议之前，有些细节需要您补充一下。

请问您的鼻塞是固定的一侧鼻腔还是两侧？流涕是清水鼻涕还是脓涕？喷嚏多不多？鼻子痒不痒？头疼吗？嗅觉下降没？
之前查过鼻内镜或者拍过片子吗？有的话可以上传看下。
咽部不适和鼻部症状是同步的吗？
鼻腔局部有没有用药？
咽喉能够拍照看下，类似我上传的图片。

补充完整后再次解答。

您好，补充信息收到，马上编辑回复，麻烦等待一下，谢谢。

您好，感谢您的耐心等待。

情况已经知晓，根据您的描述，结合您发来的图片，咽部粘膜慢性充血，您咽喉不适考虑是慢性咽炎可能性比较大。这样的情况是非常多见的，您不要太担心。您的鼻部症状是鼻炎，因为鼻腔和咽喉相通，所以鼻炎也会引起咽炎。鼻涕除了一部分从前鼻孔流出了，也就是我们说的流鼻涕，还有很多的一部分由后鼻孔流到咽喉部，特别是当我们休息的时候，鼻涕还会流，只是往后流，这样频发倒流就会刺激咽喉粘膜出现咽炎的症状，这就是我们常说的鼻后滴漏综合征。这与您痰中发现鼻毛是吻合的。

首先，先说说您的鼻部不适症状，您症状不是太严重，但时间有四个月左右，建议您使用以下药物控制，这样对您的咽炎症状的好转也会有帮助。

1.推荐使用雷诺考特喷鼻剂，每天早晚使用两次，有一细节，每次喷了鼻子后，用力吸一下，尽量把药物吸到鼻子后部和顶部，再捏一捏鼻子，促进吸收，建议至少使用1个月。

2.需要配合鼻腔冲洗治疗。可以买个洗鼻器用生理盐水冲洗鼻腔，可以把鼻腔内的鼻涕及鼻粘膜表面的灰尘细菌冲洗出来，减轻炎症。可以长期使用，没有副作用。

同时需要注意保暖，避免受凉，适当锻炼身体，增强体质，增强抵抗力，会对鼻炎的恢复有很大帮助。饮食方面建议清淡为主，忌食辛辣刺激。

再来谈谈现在您的嗓子不适症状，这符合慢性咽炎的表现。

慢性咽炎，顾名思义是咽喉部的慢性炎症，它的发生可能和咽喉本身的炎症有关，也可能和周围器官和系统的影响有关（比如鼻炎，反流性食管炎是引起慢性咽炎的主要原因），同时也和空气环境质量，饮食，免疫力，吸烟饮酒饮酒习惯甚至情绪，压力都有一定关系。您有鼻炎，刚刚说了，鼻后滴漏就会引起咽炎发作，在鼻炎好转后，咽炎也会随之改善的。

咽喉不适可以适当使用一些药物治疗，如复方氯己定含漱液漱口，每天三次；西吡氯铵含片，含服，每天三次，每次一粒，有助于缓解咽喉部不适的症状。方便的话，可以配合雾化吸入治疗，常用普米克令舒雾化，每天一次，每次一支，连用五到七天。也可以自己买个雾化器在家做做雾化吸入治疗，方便有效。

更为重要的生活调节，具体方法如下～

1.室内环境尽量保持相对湿润，气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化。

2.适当多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽喉不适的症状。

3.饮食尽量注意清淡，避免刺激较大以及油腻的食物，避免被动吸烟，不要熬夜，三餐后记得漱口，有利于保持口腔清洁。

4.尽量注意劳逸结合，用嗓不要过度。平时嗓门不要过大。

5.情绪和心理状态，在慢性咽炎的发病过程中，也占据了比较重要的地位，保持良好的心境，平稳的心态，和谐的处理学习、工作、家庭和人际关系，都有助于慢性咽炎症状的好转。

6.治疗后观察疗效，如果病情仍然没有明显缓解，可以到医院去做进一步检查，比如可以查下电子鼻咽喉镜，可以同时看到鼻腔和咽喉情况，来全面了解鼻腔、咽喉部目前的状态，为进一步的治疗和检查提供更多的依据，也可以彻底解开心结。

希望能够有帮助，祝健康。