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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！这条不用回复！

您好，首先，您拍的是腰椎x线片看不到腰椎椎间盘的形态，只能看到骨性结构有没有异常。
单从您发给我的这几张片子来看，我们正常的腰椎是存在有生理前曲的，而您的腰椎生理曲度略有变直，另外，椎体后缘骨质有骨质增生的退行性改变，椎间隙正常。
所以建议复查核磁看一下腰椎椎间盘的形态以明确是否存在腰椎间盘的突出以及退变从而决定治疗方式。
目前您腰痛，左侧严重，屁股上半部分也有酸痛感，这是比较典型的腰椎间盘突出导致的左侧坐骨神经受压，神经根受压引起的坐骨神经放射痛的症状，而您拍的放射线片子看不到椎间盘的形态和神经根硬膜囊有无受压，条件允许的话，一定要复查腰椎核磁的片子观察一下压迫的程度。

坐骨神经放射痛会导致疼痛沿着腰部向臀部、大腿后外方、小腿外侧放射，这条筋是一个轴，这条筋上的疼痛都是坐骨神经痛的表现。
目前腰部向臀部放射就是腰椎间盘突出的表现，若病情进展可以进一步向下肢放射。
建议这段时间休息平卧，睡硬板床，可以适当热敷腰部，减少腰椎的负重，避免做弯腰这类的动作，可以去药店买一个软腰围子固定一下腰部。做做针灸理疗，烤灯烤电按摩都是可以的。也可以配合扶他林乳剂或者巴布膏进行局部的外敷，都可以对疼痛得到很大的改善！
此外，需要配合现在医院给您开出的非甾体类抗炎药洛索洛芬钠片服用，消除局部无菌性炎症。
如果拍核磁证实存在腰椎间盘突出，还需要加上神经营养药甲钴胺一同服用。针对您的情况效果会比较好。

祝您早日康复！

生理曲度可以慢慢恢复，睡硬板床，腰下方垫个腰枕维持曲度，避免久坐，慢慢调整生活习惯的话是可以恢复的。
至于骨质增生，属于腰椎正常的生理性退变，您的增生是非常轻度的，没有大问题。随着年龄的增长，人们的关节都会出现退行性改变，也就是骨质增生，每一个人基本都会出现轻微骨质增生。而这种增生是骨性的增生，单纯针对增生保守治疗很难也不可能单独对增生部位的骨质进行改造和塑形，这是不可逆的生理过程，不手术干预的话是不会消除增生的骨赘的，一般来讲骨质增生不会有明显的临床症状的。不必过于担心。
但是针对伴随有明显症状的骨质增生，大多是保守治疗，这是属于对症进行治疗，而不是对因也就是病根的去除，所以对症保守治疗大多是说针对疼痛的症状做出止疼的药物进行干预。
通过保守治疗的方法，症状能够逐渐得到改善。保守治疗的方法，包括口服药物、外用药物。
具体药物在上一条都有说到了，洛索洛芬钠片属于非甾体类抗炎药，可以有效镇痛。

这些都不是大问题，关键还是要拍核磁看一下腰椎间盘的形态和结构，可能存在的腰椎间盘突出压迫硬脊膜囊和神经根才是导致您目前症状最主要的因素。条件允许的话还是拍一下看看比较好。

最后，祝您早日康复！

平时的话，尽量卧床休息，但是这并不是说要限制我们正常的生活活动，因为下地行走的时候，由于重力原因，会增加腰椎间盘的负荷，从而加重间盘的退变，所以我们要避免久坐久站。
但是可以适当的下楼走动散步，这是没有问题的，但是不要快跑，而且尽量买一个腰围子或者腰托，在行走的时候佩戴，从而起到一种保护腰椎的作用。

适当的佩戴腰托的走路并不会加重病情的，请放心。

祝您早日康复！