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咱们宝宝三岁，男宝反复口腔溃疡1年多，睡觉不踏实，指甲有白点，以前一直补钙，这半年来没有补钙。
先说一下口腔溃疡，其实婴幼儿口腔溃疡还是比较常见的。
下面我先说一下宝宝口腔溃疡的治疗：
1、口腔溃疡处可以涂抹金霉素甘油，每天3次，这个药物医院里应该能够买到，口味儿不错，外用药物，很安全，能够起到抗感染隔离创面的作用，也能减轻疼痛，
2、另外一种非常有效的方法就是，可以把鱼肝油和蒙脱石散混合成黏黏乎乎的粉末状物，涂抹在宝宝的口腔溃疡处，形成一个有效的保护隔离面，既能减轻疼痛，也能加快口腔溃疡的恢复
3、如果疼痛影响宝宝吃饭，也可以购买 利多卡因凝胶，利多卡因有局部麻醉的作用，涂抹在宝宝的溃疡处，也能够止痛，外用还是很安全的
4，可以去药店购买，复合维生素b，里面有维生素b2，能够促进口腔黏膜的修复，加速溃疡的愈合。

再说一下怎么预防口腔溃疡？
要想预防口腔溃疡，就要知道口腔溃疡是怎么发生的。
其实口腔溃疡是多种因素作用的结果，有时候我们不小心咬到了口唇，造成创面，而这个时候就容易形成了口腔溃疡了；另外精神紧张，生活环境巨大变化，应激、营养不良、微量元素缺乏，维生素缺乏都可以导致口腔溃疡。便秘的时候，身体的一些代谢的废物不能排出体外，这些代谢的废物也会对人体产生影响，也会容易导致便秘。
宝宝最常见的就是，吃蔬菜，水果比较少，喝水少，饮食不均衡，吃粗粮比较少。

预防：
1、首先就是让宝宝多喝水，这个咱们当家长就得多费心了，尽量督促宝贝，比如可以用漂亮的杯子，里面加上一些荞麦啊，来吸引宝宝的兴趣，
2、让宝宝好好吃饭，蔬菜水果一定要多吃，因为蔬菜水果中含有丰富的维生素c，还有丰富的膳食纤维，维生素c对于，治疗和预防口腔溃疡都是，很有效果的；
3、宝宝要多吃五谷杂粮，因为五谷杂粮中富含，b族的维生素，尤其是维生素b2，对于粘膜的代谢，和增生是非常重要的，缺乏维生素b2就容易导致口腔溃疡，所以平时，饮食一定要均衡，现在很多孩子吃粗粮少，平时要给宝宝尽可能的多参加粗粮，也可以去药店里购买，复合维生素b，每天，早中晚各五毫克，给宝贝口服，能够促进溃疡的恢复，
4、 锌 对于，皮肤粘膜的增生和代谢，修复也有重要作用，在海鲜肉类等，含有丰富的锌，注意给宝宝，平时要补充，
5、除此之外，就是宝宝多休息，保持规律的生活规律，避免受到惊吓等。

其实对婴幼儿来讲，由于孩子们普遍不爱喝水，另外呢，蔬菜水果呀，五谷杂粮吃的比较少，所以这是导致他们口腔溃疡的常见原因，在日常生活中还是要养成一个良好的习惯，这样才能从根本上来预防。慢慢的宝宝长大了，吃的食物越来越丰富了，溃疡发生概率也就会越来越低了。


另外您提到宝宝晚上睡不好觉。如果是口腔溃疡和睡觉不好同时发生的，那么我考虑还是跟口腔溃疡疼痛关系的比较大，这种情况下呢，首先改善口腔溃疡，改善了之后很可能宝宝的睡眠质量也会明显的好转。
另外就是您提到宝宝缺钙，也曾经补钙较长的时间，其实在这个年龄阶段，如果缺乏维生素d的话，也会导致睡眠质量下降，容易醒，所以平时的话，如果宝宝日晒比较少，可以适当的每天补充维生素d400个单位，尤其是冬天户外活动少的时候，平时呢多给宝宝吃一些富含钙质的食物，比如说牛奶鸡蛋，虾，海鲜，豆制品等。也可以适当的给宝宝补充些钙剂，比如说葡萄糖酸钙呀，或者是迪巧呀，都可以。看看能不能改善宝宝的睡眠。


另外就是宝宝指甲上的小白点，其实这些小白点最常见的原因就是平时不注意的时候不小心碰到指甲，有时候呢，因为咱们的指甲是隐藏在皮肤里面的，是慢慢长出来的，碰到指根处的皮肤也会导致指甲的白点，有的孩子呢会咬手指甲也会形成指甲的白点。因为这个年龄阶段的孩子普遍活泼好动，有时候碰到手啊，很难被家长所注意，到发现的时候可能就手上出现了白点了。其实手上的白点是不需要处理的。
另外。
有的孩子可能缺锌，老是去咬指甲的话，就会容易导致指甲出现白点，但是常常伴有食欲不振，毛色发黄等。贫血的时候指甲容易变得脆，性比较大也容易受伤，出现白点必要的时候可以查陌生的血常规，排除一下贫血的情况 。但实际上如果宝宝平时吃饭还不错。这些情况可能性还是挺小的。

总之您提的这些问题，我认为都没有什么大碍的~希望我的回答能够帮助到宝贝儿，也祝宝贝儿健康成长~
有疑问，咱们再随时沟通~

宝宝10多天就有一次口腔溃疡，那发生溃疡还是比较频繁的，如果平时比较挑食的话，我建议还是要养成一个好的饮食习惯，另外呢建议可以给宝贝补充锌，能够促进皮肤粘膜健康，另外同时补充维生素b2，单纯购买维生素b2可能不是很好买到，可以口服复合维生素B，里面有维生素b2，也是很便宜的，10多块钱应该就100片，可以去药店里购买，其他的没有必要的，
祝宝宝健康成长，有疑问咱们再沟通~

一般情况下每日补充锌元素10毫克，补充2~3个月就可以了，可以每日一次，选择的话可以葡萄糖酸锌或者是赖氨普锌等。因为每个厂家生产的具体含锌元素的量不一样，根据您所购买的品牌，您可以参考说明书来口服就可以的。
祝顺利！