好的,根据你的描述,以及做的检查,建议你有时间医院肛肠科就诊,做个肛门镜检查看看,是否有内痔或者肛裂,一般来说,便鲜血肛周疾病可能性最大,并且你已经做过电子结肠镜,所以应该还是会考虑肛裂或者内痔。这两种疾病也都是间歇性发作,大便不规律、日常生活习惯不好、劳累等都可能会诱发。
如果明确诊断为内痔或者肛裂,治疗方面,可以先保守用药,饮食上忌食辛辣刺激食物、饮酒,多吃新鲜蔬菜水果粗粮等,每天摄入绿叶蔬菜500g,水果250g,多喝水,保持大便软化成型,避免大便干结费力粗硬或者腹泻不成型。
避免久坐久蹲,蹲厕时间不要超过五分钟,便后用温水清洗,坐浴五分钟,温毛巾热敷按摩肛周,如果出血的时候,可以使用太宁栓纳肛塞入肛门,每日一到两次,使用半个月。