您好!
根据您的描述,持续性的,可能洗完澡或者某个时刻才会感觉两边都通气,一般情况下都是有一只不太通气,没有鼻痒,没有感冒,没有流鼻涕,有过头痛,您的间歇性头痛可能与鼻炎关系不大,鼻炎引起的头痛,多与鼻部症状动态性的变化。
现在诊断为慢性鼻炎,推荐您按照以下治疗方案,
1.采用生理盐水鼻腔冲洗,将鼻黏膜上附着的分泌物等冲洗干净,减少其对鼻黏膜的刺激,减轻鼻塞症状,恢复鼻黏膜功能,一日2次,适当增加冲洗次数,鼻腔冲洗如图所示,
同时要认真学习鼻腔冲洗的方法,只要方法正确,就没有什么副作用,具体冲洗方法用法看个视屏吧。https://v.youku.com/v_show/id_XOTMyNzc3NzYw.html,看看这个视屏,北京友谊医院护理部演示的是标准的鼻腔冲洗方法,请您仔细对照学习,鼻腔冲洗可以长期使用,等您的鼻腔完全没有问题才停用,有必要的情况下可以长期使用。
2.鼻用激素(如糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等);
使用辅舒良喷鼻剂,每天早晚使用两次,有一细节,每次喷了鼻子后,用力吸一下,尽量把药物吸到鼻子后部和顶部,再捏一捏鼻子,促进吸收,建议至少使用1个月,这是治疗鼻炎最为有效的药物,请您务必坚持使用,建议症状完全缓解1-2周才停用。
3.最近气候变化较大,务必注意保暖,避免受凉,空气污染严重时外出时尽可能带上口罩,保护鼻腔咽喉黏膜免受外界冷空气刺激;
避免被动吸烟(二手烟),避免持续的油烟刺激;
注意劳逸结合,保持充足的睡眠时间(成年人一般以7小时左右为佳),有助于提高免疫力,抵御细菌病毒入侵;
注意补充充足的水分(一天2升左右),有助于保持鼻腔和咽喉黏膜湿润,多吃新鲜蔬菜水果;
这些自我预防措施都有助于改善目前鼻炎的症状。
4.如果规律治疗4周,没有达到理想的治疗效果,请您及时耳鼻喉科就诊,鼻内镜检查和鼻窦Ct检查,我们常通过鼻内镜检查可了解鼻腔的解剖及生理情况,鼻窦是否有病变则需要通过鼻窦CT进行扫描观察,通过系统的该检查指导您进一步的治疗和干预方案。
5.您现在用的祛痘的药物,
乙肝基础病与之关系不大,不影响您的治疗。
祝好!