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您好，感谢您的信任！

根据您提供的情况，主要是咽痛，头痛，鼻塞，流鼻涕。像一个急性上呼吸道感染的表现。为了进一步明确诊断，麻烦您回答一下以下问题：

请问您症状有多长时间了？咽喉还有哪些症状？有无咽干咽痒，咽部异物感，烧灼感，吞咽不畅，咳嗽咳痰等症状？

最近饮食怎么样？是否爱吃油腻或酸辣刺激性食物等？有没有着凉受寒？

请问您在哪个城市？身边有无新冠肺炎新近感染病例？

如果方便，请您拍一张咽部的照片，能露出双侧扁桃体和咽后壁的，我帮您看一下。示例图在下面。

待您回复后，我再帮您进一步解答。

您好，感谢您的信任！

从照片上看，咽部粘膜充血，咽后壁可见淋巴滤泡，双侧扁桃体2度大，符合急性呼吸道感染的表现。如果方便，最好到医院化验一下血常规，确认一下，是细菌感染还是病毒感染引起，可以针对性用药。或者目前先按以下方案治疗：
1、莲花清瘟胶囊一日三次，一次四粒口服。
2、如无过敏史，可用头孢类抗生素，如头孢克肟或头孢克洛口服。
3、可用一种复方感冒药，如感康口服。
4、多饮水，每日饮水二升，近期清淡饮食。

您目前症状不重，不用过于担心，上呼吸道感染即使不用药，一般也会在1至2周自愈。希望我的回答能够帮助到您，如您有疑问可继续追问。

你好，谢谢您的好评！淋巴滤泡一般是慢性咽炎的一个表现，很多人都有。有些人没有明显症状，但也会有淋巴滤泡长时间存在。这个问题不大，不用过于关注。

平时可以注意以下方面：
1、白天多饮水，每日饮水2升。
2、尽量少吃太酸的、生冷的、辛辣刺激的和不好消化的食物。咖啡、茶、碳酸饮料和酒类也要少喝。
3、平时可用生理盐水含漱，一日2至3次。
4、晚餐早吃少量，睡前三小时尽量禁食水。

希望我的回答能够帮助到您！祝您早日康复！生活愉快！