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您好，您的问题已经收到，谢谢信任！（1）从你的片子看确实是有问题的，骨质增生明显，关节内有骨性游离体形成，符合骨性关节炎表现（2）你上传的片子少了一个，应该是有两个位置（3）可以口服盐酸氨基葡萄糖片药物治疗，一次一片，一天三次，平时注意不要吃辛辣刺激食物，可以局部热敷理疗有助于恢复。可以佩戴护膝支具保护经保守治疗三个月左右无效果或者继续加重可以考虑手术治疗（4）平时注意不要蹲下，但恢复需要一定的时间，所以也不要太着急。可以进一步做核磁看看软骨及半月板损伤情况，先明确诊断才能确定下一步治疗方案。