2020年05月31日
第1次提问
女 27岁 快一个月了 每天不分黑夜脑子都是昏沉的 查过血一切正常 消极 乏力 但是又是很开心的过日子 时好时坏 有一次 心慌胸闷 喘不过气 手发抖 痛苦 痛哭了一个多小时 没有自杀自残现象 现在好像每天都会哭 入睡正常 但是不管几点睡 早上 五点多 六点多都会醒 就不再入睡 待在家里有时候会陷入悲伤里 会哭好久 我内心好像很痛苦 但我好像又没想到什么痛苦的事 我好矛盾 我好像是快乐的 好像又是痛苦的 我好压抑 我每天都有腹泻的感觉 但是我出门了又正常 面对朋友又是正常的 没有食欲不振 反而食欲越来越好 外面太阳好大 为什么脑子还是昏沉的 好像有什么压制着我的大脑 视线越来越模糊 记性越来越差 我会忘了昨天一天干了什么事 会记成前天的事 我的精神好紧张 好不安 我还会想象有大事要发生 我好像要出事了 我好想奔跑 大叫 我好想使劲的奔跑 狂跑 我脑子的主观意识好像跟我思维想的相悖论 形成一个纠结体 好像有两个声音 一个告诉我我没什么事我是在快乐的生活 我很幸福 我没有在想什么事 一个在告诉我 你貌似是痛苦的 你很痛苦 你是难受的 你别装了 别装快乐了别装了别压制自己了 医生我是不是生病了
庞吉成医生
您好,信息已经收到。感谢您的信任!您的问题我已经仔细阅读,因为正在外边,所以只能稍后详细回复您。在收到下次回复之前,请您暂时不要追问,因为丁香医生平台设置,每次咨询只能有三次交流,以免浪费您的次数和金钱。谢谢!
2020年05月31日
庞吉成医生
您好!信息已收到。临床上关于抑郁症的诊断标准:从症状上来说,以心境低落为主,并至少有下列4项: 
(1)兴趣丧失、无愉快感; 
(2)精力减退或疲乏感; 
(3)精神运动性迟滞或激越; 
(4)自我评价过低、自责,或有内疚感; 
(5)联想困难或自觉思考能力下降; 
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为; 
(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多; 
(8)食欲降低或体重明显减轻; 
(9)性欲减退。 
躁狂症以情绪高涨或易激惹为主,并至少有下列三项(若仅为易激惹,至少需四项):  
① 注意力不集中或随境转移;  
② 语量增多;  
③ 思维奔逸(语速增快、言语迫促等)、联想加快或意念飘忽的体验;  
④ 自我评价过高或夸大;  
⑤ 精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静,或不断改变计划和活动;  
⑥ 鲁莽行为(如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等);  
⑦ 睡眠需要减少;  
⑧ 性欲亢进。
02:13
转文字
庞吉成医生
 您好!您的信息我已经收到。首先给你做一下焦虑症的科普。那么焦虑症可分为哪四种层面?
  (一)身体紧张
  焦虑症常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
  (二)自主神经系统反应性过强
  焦虑症的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。出现出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
  (三)对未来无名的担心
  焦虑症总是为未来担心。担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
  (四)过分机警
  焦虑症每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于无时无刻不处在警惕状态,影响了干其他所有的工作,甚至影响睡眠。

第2次提问
没有你说的那个特别亢奋什么的 但是我想花钱 特别想花钱出去 然后我心情可能会好些 其他你说的我都符合 我就想知道我具体是得的什么呢 我好去医院看。
2020年05月31日
庞吉成医生
01:30
转文字
第3次提问
好的医生 谢谢 我去看下心理医生
2020年05月31日
庞吉成医生
第一:自我调整。运动,每天不少于30分钟的中等强度运动。运动本身可以起到抗焦虑抗抑郁作用。如果半小时时间太长,哪怕十分钟都是可以的,但是需要坚持。做自己感兴趣的事情让自己更有愉悦感和掌控感。兴趣是你愿意去做的,所以可以让您感受到部分快乐。另外补充维生素的水果蔬菜。书籍的话,可以看看《思维改变生活》。再就是放松训练,可以从网络上下载进行自我训练,渐进式肌肉放松训练,正念训练,想象放松训练等。第二,药物治疗。如果严重影响工作学习生活,需要系统的药物治疗。第三心理治疗,这需要您到当地系统治疗,至少需要10次以上的规范治疗。坚信一切都会好起来的,我会支持您的,加油!谢谢您的评价!

TA的问答

症状及患病时长:广泛性焦虑(4年) 就医及用药情况:氟西汀 两天一次 10mg 需要解答的问题: 医生您好,很久没来找您了。最近我焦虑症有点复发,前几天莫名的紧张不安,然后持续性的心慌,这些症状在我去运动后有所减缓,但是我偶尔会有失落感,虽然心情可以平静下来(不知道是不是因为吃了逍遥丸),但是有点心情不积极。我感觉我真的很容易过度关注自己的情绪或者感受。之前一旦工作我就可以投入进去,但是现在有时工作之余我还是会陷入紧张或者是不太正面的感觉中,我想来寻求一下您的建议,我需要加大服药剂量吗?然后我需要坦白我一旦没有受到焦虑的影响我就会停止冥想😂最近重新冥想发现还是有些焦躁不安,有没有什么可以转移注意力,让我可以少关注自己的感受的方法呢?谢谢我最近快两周没睡过一个好觉了,情绪很不稳定,总是很容易哭泣,很多时候就是睡着睡着就醒了,醒了又睡睡了又醒,有时候还会凌晨的时候醒过来,然后就再也没睡着过,一直熬到天亮,总会自责自己,有过自残行为,有几天会想到自杀,心跳频率比平常快,容易胡思乱想,一件事专心不了,感到很难过很难过十五周岁男性,情绪低落和哭泣持续两周左右,经常会觉得想死活着没意义,平常日常生活会时不时的想哭崩溃,一到晚上就会很严重,然后特别逃避和他人乃至于父母的交流,认为他人只会伤害自己,也特别害怕白天,只想在晚上里待着,也在极力的避免与旁人交流,哪怕自己痛苦万分也会在和旁人倾诉的时候掩饰很多,甚至闭口不言,生气的时候有时会控制不住自己,而伤害他人甚至自己。然后已经连续一周没去学校了,但我一到学校又容易情绪崩溃……痛苦死了。之前19年的时候去医院看过是双相情感障碍➕社交恐惧症➕焦虑症。从那时到现在病有过好转甚至康复的迹象,后来就开始恶化了,没有服用任何的药物庞主任您好,我现在孕32周,上周的时候向您提问过,就是突发的晚上睡觉焦躁,喘不过气,无法入睡,早醒,医院测试是中重度焦虑抑郁,后来医生给开了劳拉西泮,我不敢多吃,每次吃半片或是四分之一,现在一周多,一共吃了两片。这两天的情况是,无论午睡还是晚上睡觉,一般不到一个小时会醒,醒来后呼吸不畅,焦躁,最重要的是非常抑郁,忍不住想哭,然后要缓解一个小时这个劲才能过去。早上醒来(有时早上能从四五点睡到七点)也都是这样,现在感觉自己好像除了焦虑,还抑郁了…请问我现在的症状是不是已经不只是急性焦虑了,是否要同时吃抗抑郁的药了?劳拉西泮是每天都吃,还是隔一天吃,不吃药的话,不知道到快生的时候,这个症状是不是会加重还是缓解?需要一直扛到那时候吗,谢谢您了。 症状描述:您好医生!我是一名学生。 近2个月,严重失眠。躺在床上几个小时睡不着。 夜里一直做梦。而且,做完一个就醒一下。睡的特别累!最近感觉心里压力,焦虑,等等,有些语言表达失调一样,不想社交,有点自卑甚至。感觉脑子整体表现都在直线下滑,记忆里紊乱,变差,智商,情商感觉也都变低了。逻辑思维能力也闭塞,很难受。另外,我腰椎有些问题,之前拍片子是膨出好像4节。现在白天坐着久了,晚上躺着也感觉腰部麻,也在一定程度上影响睡眠 患病时长:严重持续为最近2个月,实际1年也许 医院检查:无 用药情况:无