您好,感谢您的信任。
您提供的图片中看是皮下出血引起的瘀斑,结合您的年龄以及性别,目前有两个大的方向需要注意。
一,年轻女性,体型较瘦,考虑皮下脂肪层薄,对磕碰的缓冲作用弱,因此容易导致毛细血管破裂造成皮下出血并形成瘀斑,这种瘀斑多见于下肢,数日后可以自行吸收,并且没有牙龈出血,流鼻血或者月经过多等伴随症状。如果是这种情况,注意防护,适当服用维生素c就可以。
二,凝血功能异常导致的皮下出血,包括了血小板减少或者凝血因子异常。由于凝血功能异常,无法及时止血以至于出现各个部位的出血,这种出血常常表现为牙龈出血,流鼻血,月经增多,内脏出血,皮下出血点,皮下於斑等,并且一般会反复出现,出血较难止住。血小板减少多见于免疫性血小板减少症,急性白血病,再生障碍性贫血等,凝血功能异常多见于血友病(有家族史)或服用了某些药物(如避孕药等),都需要通过血常规和凝血功能甚至骨髓穿刺检查才能明确。
目前建议您可以先抽血做血常规和凝血检查,如果血小板和凝血没有异常,就考虑是血管脆性增加引起的自发破裂出血,平时多吃富含维生素C的食物,或者服用维生素C片,这种情况都会逐渐好转。
希望我的回答对您有所帮助。