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根据你的描述和症状，目前还是考虑胃食管反流病。
其实胃食管反流是一种胃部常见疾病，在饮食上面，你应当注意以下几个方面：
1、定时吃饭，吃饭要遵循细嚼慢咽，少食多餐的原则，这样对胃部的伤害也是比较小的。
2、每天的晚餐不适宜吃的太多，特别是睡觉前的3个小时不要吃东西。
3、每天要控制脂肪的摄入，少吃高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等等，烹饪的方式主要以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4、平时的饮食以高蛋白高纤维素为主，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼、鸡蛋清、牛奶等，这样可以增加维生素A、C以及蛋白质的摄入。
5、少吃辛辣刺激性的食物、饮料以及调味品，比如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料，忌甜食，浓茶、咖啡。
6、也不要吃偏冷、偏热、过硬、过咸的食物。
7、每次反酸过后,宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜(无水时可咽唾液);每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。
8、戒酒、戒烟，尤其是烈性酒。
治疗方案
1.耐信或奥美拉唑一次一片一天一次饭前半小时吃，铝碳酸镁一次两片一天三次饭后一小时吃，莫沙必利一次一片一天三次饭前半小时吃。暂时两周，两周后根据治疗结果调整用药。
你可以按照上面的这些要求去安排平时的饮食，饮食做到位了，而且平常都养成这样的好习惯的话，对身体也是有很多好处的，不容易生病，自己过得也会舒服一点。
祝你健康平安！

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