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你好，根据你描述的症状，需要排除心律失常

心律失常，包括很多种，对于你这个年龄，需要排除阵发性室上性心动过速和阵发性房颤。

建议到医院查一个24小时动态心电图检查。就能明确到底是什么问题了。

室上速属于心律失常的一种类型，表现为突发突止，因此称为阵发性室上速。由于室上速有可能导致心率过快，有的甚至心率可能会超过200次/分钟，一旦出现这种情况，就可能会引起一些很严重的并发症，比如心、脑器官供血不足，血压下降、晕厥、抽搐发作（阿-斯综合征）。

患者平时在日常生活中也需要加以注意，避免一些有可能引起室上速发作的诱因。例如要尽量避免剧烈运动、过度疲劳、情绪激动、饮茶酒、咖啡或吸烟过多等，同时建议要保证充足的睡眠，清淡饮食，且饮食要适量，不宜过饱，多吃新鲜水果和蔬菜等。

房颤就是一种心房乱跳的情况，临床表现症状也是心慌，心悸。


如果想了24小时心电图都没有发现明显的问题，那就考虑心脏神经官能症可能性比较大。

自主神经功能紊乱是非常常见的一种生理性现象，往往与生活方式密切相关。是排除器质性疾病以外需要考虑的功能障碍，一般是症状多种多样，但是客观检查没有明显问题，却又会促使症状发作频繁，自己更加紧张和焦虑，进入恶性循环。特别是近期出现熬夜、劳累、情绪不好的因素是导致自主神经功能紊乱的常见诱发因素。

人体由交感神经和副交感神经两大系统组成，不受意志所控制，也称自主神经。

人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

解决的办法就是改善生活方式，分散注意力，放松心情，保持良好的生活习惯，症状就会逐步缓解，甚至消失。

主要包括尽量少喝咖啡和茶，保持情绪稳定，按时休息，不要太劳累，不要熬夜，让自己处于放松状态。

暂时不需要，你先明确有没有心律失常的问题，有时候心率快的话也会有头晕等症状。