收到您的照片,这不是舌癌或者口腔癌或者白斑,先别太紧张。
这个局部有丰富的腺体和静脉,本身颜色就不是那么红,可能局部也有一点白色念珠菌感染,就显得比较白。
如果您有吸烟、嚼槟榔的习惯,一定要戒除,辛辣刺激的食物也不要多吃。
建议您用舌刷刷舌背(网上和一些超市有卖),保持舌部清洁。
您可以使用西瓜霜喷雾,来缓解局部的不适感。同时可以使用氯己定溶液漱口,注意一下不要使用超过一周。
细菌主要藏匿在牙菌斑内,位于牙齿表面,看到您牙面有大量的牙结石和色素,建议您至医院洁牙。
同时刷牙推荐bass刷牙法,网上有视频可以学习。同时要配合使用牙线,清理牙缝,这是十分关键的。
做好了口腔清洁,能够降低口腔内的细菌载量,对黏膜恢复正常是有帮助的。
另外饮食上要注意不要吃太烫、太辣、刺激性强的食物,多饮水补充维生素,多休息、适当运动。
如果白色部分变多、或者产生疼痛或瘙痒症状,建议您至口腔黏膜科就诊。
希望我的回答对您有所帮助,祝您早日康复。