按您目前描述消化道症状比较重,影响了您的生活。从上消化道而言,主要表现为进食后胃胀疼、打嗝,且前一段儿工作压力大,消化性溃疡可能,但是因为上消化道疾病症状相差不是很大,要想明确诊断的话需要做胃镜的检查,胃镜可以了解食管、胃、十二指肠的情况。消化性溃疡可以有腹痛、腹胀、嗳气、反酸、
烧心,腹痛多与进食有关。所以您目前不排除消化性溃疡,建议做胃镜检查了,可以先给您开些药对症治疗,一会儿会给你开处方。
对于您目前大便干结情况,考虑功能性便秘可能,这个也受工作压力影响,还有近期活动量明显减少也有关。
治疗上,1、饮食方面 吃饭吃七成饱,餐后休息1小时适当活动半小时,目前可以适当减少蛋白类、豆类食物,这些食物易产气,同时保持心情愉悦,适当减压。
2、药物方面 您目前有益生菌,主要调节肠道微生态,可以再给您开一些抑酸,促进胃肠蠕动、通便类药物。