从X线片来看,牙根是正常的长度。不必担心。
您要加强基本的口腔卫生维护。口腔卫生维护,也就是平时口腔“护理”,或者叫“口腔卫生维护”,包括两方面:
(1)定期口腔检查、全口洁治。一般每年要一次,到综合医院的口腔科,或口腔医院的牙周科。全口洁治,俗称“洗牙”。
您已经好几年没有洗牙,这很不好。您关注的牙龈萎缩、牙槽骨萎缩,最关键的减缓步骤,就是积极地、定期地洗牙。
(2)日常口腔维护,包括有效刷牙、使用牙线。您没有用牙线的习惯,要改正。网上有太多的视频,可以上网查一查,牙线的使用方法。刷牙,虽然天天刷,但是,估计您的刷牙未必是有效的。建议以“巴氏刷牙”、看看什么样的刷牙方法才是有效的。
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