嗯嗯,抽烟容易刺激牙龈,牙龈痛我们也是首先考虑牙龈炎。先去查一下原因,抽烟喝茶都容易牙结石,牙龈炎最大原因就是牙结石过多,刺激牙龈发炎,导致牙龈肿痛,你说的对!要在医院洁牙去除牙结石才会好。还要查下有时候蛀牙也会造成牙龈肿,那就要处理蛀牙,等这些治疗好了,炎症消退,一般牙龈就不肿痛了。
然后第二个问题牙龈健康的护理有以下几点
第一,认真刷牙。用BAss 刷牙法,优酷等视频网站找教学视频。
第二,定期检查,因为早期龋坏你们根本不知道,只有牙医看得出。
第三,定期洁牙,去除口内致病菌。
第四,良好的生活习惯,晚上睡前吃完东西,必须刷牙睡觉。
第五,可以涂氟预防蛀牙。