您好,更年期时内分泌失调、激素水平不正常导致自主神经功能紊乱,最主要的表现是月经改变和潮热、多汗。会出现夜眠较差、心悸、乏力、注意力不集中、健忘、面色潮红等症状。少数的可能会有消化不良、恶心的情况。
但恶心一般还是考虑胃肠道功能紊乱,慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃肠道占位等疾病。也可见于肝胆胰的疾病。建议最好是能检查一下胃镜、肝胆胰脾彩超,查明具体的原因后对症治疗。其他一些导致恶心的常见原因为:早孕、服用了副作用为恶心的药物如某些抗生素、急性的中毒、甲亢、糖尿病、肾功能不全等。排除上述疾病需要抽血化验。
我逐条为您解释稀便可能的原因:
1.饮食不合理,在进食大量油腻高蛋白食物,油脂和蛋白质在肠道中无法得到充分的吸收,于是大便性状较为粘腻不成形,且大便在肠道中滞留的时间较长,细菌大量繁殖,分解蛋白质,产生对人体有害的物质和气体,大便和屁就会很臭。
2.慢性结肠炎 其典型症状就是大便不成形,排便不尽,大便遇水散开或伴有未消化完全的食物。滥用药物、炎症因素刺激肠道黏膜,分泌较多黏液,会导致大便不成形。
3.胃肠道功能紊乱所致 功能性胃肠病如肠易激综合征分为便秘型、腹泻型、混合型,在后两者可表现为大便不成形。另外作息不规律,饥一顿饱一顿,不按时吃饭,压力过大,精神因素情绪抑郁,久坐,缺乏锻炼等都会导致肠道功能紊乱,蠕动减少,大便不成形且次数减少或不变。
4.肠道的肿瘤 肠结核或结直肠癌症早期也可表现为大便不成形。
5.代谢及内分泌系统疾病:如甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎会出现大便不成形的情况。
如果您经常长期反复出现大便不成形的情况,最好到医院进行结肠镜检查、大便常规检查、肝胆胰脾彩超等检查,以明确病因后对症治疗。
生活方式改善方面:
1.注意观察导致症状大便不成形加重和减轻的影响因素,尽量避免再接触。
2.饮食清淡易消化,忌食或少食生冷、油腻、酸、辣刺激性及产气较多的食物,如豆制品、红薯等。
3.养成合理的生活习惯,保证充足的睡眠,多锻炼,每天保证至少半小时有氧运动。
4.饮食定时定量,可少食多餐,不要暴饮暴食。