您好,这种情况要排除急性肠炎引起的拉肚子,食物因为在胃肠道停留时间比较短,被排出来,没有吸收,其中的油腻食物很难消化,所以表现为大便里面有油一样的东西。在排除急性肠炎后,考虑功能性胃肠病或慢性胰腺炎,前一种情况跟消化酶相对不足有直接关系,后一种情况是因为胰腺分泌脂肪酶不足,导致含脂肪类的物质没有被彻底消化就排出来,这两种情况可以通过化验大便常规加腹部彩超等明确。如果是功能性消化不良,则需要使用药物来治疗。如果是慢性胰腺炎引起的,常常会伴有腹部疼痛,除了补充上述药物之外,要少吃油腻、油炸等难消化的食物。
您目前考虑肠功能紊乱可能性大,我会发药物建议给您,您可以在平台或药店购买。
生活建议:
1、平时饮食清淡为主,辛辣、油腻、生冷、油炸、烧烤等刺激食物少吃;咖啡、奶茶、酒精、碳酸饮料少喝或不喝,这一点尤其重要哦;
2、注意作息规律,避免劳累,不要熬夜;
3、每天保持适量运动,如快走、慢跑、游泳等;
4、控制体重很重要哦,保持BMI在18.5-24之间是对健康是最好的,因为
肥胖也会加重消化不良的症状;
5、保持乐观心态,避免焦虑、紧张,放松心情,不要有过多压力。
希望我的解答能帮助到您,祝您生活愉快!