1.首先通过您的描述,您一定是为学习型的家长。对DHA的重要性应该会有部分了解👍
2.首先宝宝是需要提供足够的DHA,来保证大脑和视力的发育的。
3.但是婴幼儿补充DHA的途径主要有哪些?
如果纯母乳喂养的小宝,母亲饮食健康合理,膳食中是可以提供充足的DHA,并且足够宝宝生长发育所需,是不需要另外补充DHA。
但是如果妈妈食物中获取的DHA含量不够,比如吃的海鱼量不够,或者因为素食主义不吃海鱼,那就可以使用DHA补充剂;母乳喂养的宝宝完全可以让宝妈口服药物及食物,宝宝从乳汁中获取。这个时候建议给母亲补充上DHA补充剂,可以每日或者隔日200mg;或者给孩子补充DHA补充剂也可以,每日或者隔日100mg就已经足够。
4.藻油的DHA远离深海污染,相比鱼油DHA更安全,所以宝妈可以放心服用,具体用法同上。
5.维生素D 3宝宝还是需要继续口服的,每日1粒,每天1次,直到宝宝2岁。