您好,
根据您的描述,考虑是慢性鼻炎。
但是您的症状比较轻,所以可以暂时只是使用糠酸莫米松鼻喷剂喷鼻治疗 一天一次 一次一喷,两个鼻孔都喷。左手拿着喷右鼻孔,右手拿着喷左鼻孔,具体操作方法如下图,使用半个月。
如果可以的话,建议同时使用生理盐水鼻腔或者海盐水喷鼻治疗,一天三次,这个很重要的,可以明显改善鼻腔黏膜状态,清除鼻腔里的灰尘杂质及过敏原,
您是有过敏性鼻炎的,只是最近症状明显缓解了。
建议饮食注意,避免熬夜,避免辛辣刺激食物和烟酒,情绪稳定。
家里如果有空气净化器,使用空气净化器,改善一下空气质量。
每次都是先鼻腔冲洗,过几分钟再喷鼻,喷鼻一天一次,早上起来喷鼻就好了,
其实呢很多人都会有交替性鼻塞的,只是很多人不觉得不舒服,所以您的症状还是比较轻微的,用用药会明显改善的。
也不用焦虑的,会好起来的。