您好,非常抱歉,让您久等了,您有口腔异味的烦恼,我非常的理解,我临床也经常会碰到前来求助的很多患者,尤其是很多年轻患者,因为口臭的问题,影响他们的很多正常社交,甚至影响很多人的自信心,所以,口臭的问题一定要找到病因,然后才可能彻底根治。
口臭的病因:
1我们口腔有很多微生物,大概90%的口臭都是口腔内的细菌造成的。这些细菌利用食物残渣、牙垢、血或者口腔内脱落的上皮,制造出硫化氢(臭鸡蛋味)、甲基硫醇(粪臭味)等挥发性有机气体,散发出令人难以忍受的气味。这个原因,是最多见的,所以,如果您没有去口腔科看过,建议您去口腔科看看,并且建议您养成定期洁牙的习惯。很多患者通过专业的牙齿清洁就完全消除了;您有牙龈出血,考虑这方面的可能性更大
2消化道因素:也有研究认为幽门螺杆菌感染和胃食管反流病也会导致口臭,您没做过Hp检测,建议您去做一下呼气试验;
生活建议:
1生活规律,不要熬夜,适当运动
2避免食用大蒜、洋葱、韭菜等味道较重的食物
3定期找牙医,让医生帮你彻底清洁口腔及舌面,并治疗牙周病、
龋齿,以减少食物残渣堆积,刷牙不能代替专业的洁牙的;
4多喝开水,特别是睡前及起床后喝一杯温开水,可以保持口腔湿润度;用喝水、喝茶来取代咖啡、酒精和含糖饮料。
另外,很多不明原因的口臭通过下列方法也可以很好的改善
1嚼无糖型口香糖(可刺激唾液分泌)。
2多喝水。
3减少酒精和咖啡的摄入。
4正确的牙科护理和口腔卫生,包括每日使用牙线。
5轻柔地清洁舌背的后部(例如,采用塑料材质的舌清洁器)。
6睡前以漱口液含漱。
希望对您有所帮助,祝您生活愉快