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首先感谢您的信任，我正在阅读您的病例资料，稍后为您做出解答，此条无需回复。
您后面还有两次追问机会，如有疑惑可以在我解答后再予以提问，避免浪费提问机会，导致不能解决问题。

你好，感谢你的提问。
首先，女孩子16岁左右一般月经还不是特别的稳定，如果量较高或者较少都是有可能出现的，必要时可以在妇科看一下。
第二，这个孩子的血常规提示了小细胞低色素性贫血，生化检查提示血清铁下降，因此目前考虑缺铁性贫血可能性，可能与月经量过大有关系，同时要注意饮食上不挑食，增加猪肉，牛肉等红肉类摄入，增加动物肝脏等含铁量较高的食物，并且可以口服补铁药物及维生素c促进铁剂吸收。
补铁药物服用注意在血常规正常后继续服用4个月左右，不可自行停药。
祝一切顺利！

口服补铁药物可以选择多糖铁胶囊或者蛋白琥珀酸铁口服液等，多糖铁胶囊较便宜，有部分人胃肠道反应比较大，建议餐后服用，如果不能适应可以改为琥珀酸铁口服液或其他铁剂，遵医嘱服药就可以。维生素C就是普通的维生素C片，一天三次，也是遵医嘱服用。这些当地医院都可以买的到的。或者可以申请丁香医生的处方。

很明确是缺铁性贫血，贫血会引起很多问题，精力不足，容易感冒等等，掉头发也有可能是贫血引起的。
要和孩子说一下，好好吃药，不然对身体影响还是很大的，这个水平的贫血已经没有办法靠食物来补充了。
祝一切顺利！