您好,胆囊的问题如果不是到一定程度一般主要靠生活饮食调理,清淡少油,三餐定时,避免高脂血症。睡眠不佳对于养护肝胆也是一个不利因素,可以在改善睡眠卫生(可上网google sleep hygiene)的基础上尝试运动、放松练习、冥想等手段。
目前消化、胃口、体重都稳定的情况下可以先调整生活饮食作息观察几个月,回国后完善检查吧!
胆囊泥沙样结石视情况可以考虑服用“熊去氧胆酸”减缓淤胆。大的结石最大的风险在于堵塞胆总管致急性胆囊炎或感染性胆管炎,需要急诊手术,不过总体概率比较小。胆囊息肉若是超过1公分要考虑手术切除了,因为长期下来有癌变的风险。