问题详情

实在不好意思，今天手术刚结束。所以回复的晚了些。
您好，您的信息我已收到，我正在认真分析病情并编辑信息详细给您回复，本次信息你没必要回复，以免浪费您的问答次数。

再次感谢你的信任与配合，通过我们的沟通交流以及您提供给我的资料分析如下:
1、病情分析:
通过你说的这些情况以及疼痛的特点，主要考虑是肋软骨炎或者胸壁软组织劳损引起的，这些都不是什么大问题，不需要担心，有时候疼痛也会引起胸闷不舒服的情况，也属于正常现象。而肋软骨炎或者胸壁软组织劳损主要与与劳累、长期熬夜、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等等相当多的因素有关，所以去除上述相关不良因素，自然就会好一些，但是有时候稍微不注意就容易发作，容易反复。
2、治疗方面:
肋软骨炎或者胸壁软组织劳损一般不需要特殊治疗，可以热敷或者理疗有助于加快恢复(比如暖水袋热敷半小时，一天三次。以上情况注意避免烫伤)，日常注意多锻炼身体，增强自身抵抗力；不要经常熬夜，避免过于劳累；搬重物时不要用力过猛伤及胸肋软骨，注意劳逸结合，避免熬夜。疼痛厉害的话可以按着按照说明书口服止痛药对症治疗一下(布洛芬缓释胶囊/芬必得 0.3g/次 。一日 2 次，早晚各一次，饭后半小时服用。一般疼痛的时候剧烈的服用，不痛不建议服用。)。服药期间避免饮酒以及进食辛辣刺激性食物。认真阅读药品说明书，如出现恶心呕吐、胸闷憋气等药物副作用及时就近就医。
如果疼痛还是不见缓解，建议你过了疫情防控期去医院胸外科做个CT检查一下，以免延误病情。
3、日常注意的问题:
首先要保持一个良好的心态，愉快的心情有利于健康。如果吸烟强烈建议戒烟，吸烟对身体百害而无一利。远离粉尘环境以及二手烟，尽量不要感冒，应该多注意休息，尽量不要进行剧烈的体育锻炼以及重体力劳动，那样会增加我们的心肺功能负担，平时我们可以适当的进行一些平缓的户外活动，比如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打太极等，这样能够不但能够改善我们的心肺功能，而且可以增强我们的身体免疫力。同时我们还应该养成良好的规律作息习惯，平时要早睡早起，补充充足的睡眠，尽量避免长期熬夜，因为熬夜很容易导致免疫力下降，使身体处于亚健康的状态，这样对病情的观察恢复也是不利的。总之疾病的恢复一部分需要药物治疗，主要还是要靠自己身体慢慢的调节。
4、饮食方面:
正常饮食就好，稍微注意一下对身体也是有好处的，不要过度进食辛辣刺激性食物，切忌暴饮暴食，吃完饭后适当溜达一下也有于胃肠道吸收。在正常饮食情况下建议适当选择高蛋白、富含维生素的食物为主，如：新鲜水果和蔬莱，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，这样可以增强体质促进身体恢复。不宜过度进食补品及高脂食物。
总之，肋软骨炎或者胸壁软组织劳损引起的疼痛是我们年轻人常见的问题，不需要过度的紧张和焦虑，只要配合治疗会好起来的。
以上就是我针对本次问题给你的建议，如有疑问可通过平台继续与我沟通，我尽力帮你解答。
祝你早日康复！

客气了，主要靠自己慢慢调理，别着急，慢慢来，多数是可以治愈的，感谢你对我的信任与支持！祝你早日康复！健康幸福每一天！