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目前您的主要症状是咽喉异物感，喉咙有痰，各项实验室检查未见明显异常，喉镜显示：舌根部淋巴滤泡增生，主要考虑是慢性咽炎的症状。
慢性咽炎的原因很多，烟酒，劳累，熬夜，情绪波动，感冒等因素都会加重，因为慢性咽炎还是属于上呼吸道的炎症，粘膜慢性水肿，渗出增多，就会出现不停吐痰的症状。
根据您目前的症状和治疗情况，推荐以下处理
1，口服药物治疗：因为您现在已经服药3个月了，不建议使用药物了。不管任何药物，对身体都是有副作用的，长期使用都不建议。可以以局部的治疗为主。
2.咽喉异物感症状严重的话，可以到医院或者社区诊所做雾化吸入治疗，可以用盐酸氨溴索注射液或者地塞米松雾化吸入，每次一支，每天一次，使用5到7天。
3，可以使用复方氯己定漱口液漱口，这个是消除口腔咽喉的慢性炎症。
4，慢性咽炎最主要的还是平时的护理，在生活中需要注意到
（1）.室内环境尽量保持相对湿润，气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化。
（2）多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽异物感。
（3）饮食尽量注意清淡，尽量避免辛辣刺激的食物，保持口腔清洁，经常用生理盐水漱口，戒烟戒酒。
（4）尽量注意劳逸结合，不要过度疲劳，注意保持充分的睡眠和休息时间，用嗓不要过度。

您好！对呼吸道和咽喉刺激性比较大的主要是烟酒和辛辣刺激食物，因此像辣椒，烟酒和油炸、膨化
食品最好不要吃。姜蒜虽然是辛辣之品，但是一般我们只做为调味料使用，并且也是熟了之后才吃，对咽喉的刺激相对来说比较小，影响不大。
水果类是可以使用的，对咽喉炎没有刺激，但是西瓜由于糖分比较大，甜性食物容易生痰，吃的多可能会出现痰多的症状，因此不要多吃就行，适量吃是可以的。
海鲜类食物如果不过敏，也是可以吃的，但是不要经常吃，也不要每次吃太多，海鲜类食物容易伤胃，胃消化不好，也会加重咽喉炎的症状。

韭菜最好不要吃，虽然熟了也不辣，但是很多人吃了不舒服，那些猪肉，鸡肉，排骨，牛肉只要不是辣的都可以吃，但是不要每次吃太多，影响消化功能，上述也说了，胃不好会加重咽喉炎的症状。
羊肉也可以吃，同样不能吃太多。并不是因为对咽喉不好，主要是影响胃的消化，加重咽喉的不适症状。凉菜也可以吃，最好不要放蒜，生蒜属于辛辣刺激食物，对咽喉有影响。