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过敏性鼻炎的典型症状是一阵阵打喷嚏、鼻塞、大量清水样鼻涕。目前您主要表现为剧烈打喷嚏，但鼻腔、流涕的症状尚不明显。
对于成年人来说，过敏性鼻炎的主要并发症是鼻窦炎，这是由于过敏性鼻腔往往会导致鼻腔黏膜水肿，如果鼻窦开口处的黏膜也水肿到一定程度，堵塞了鼻窦开口，就会影响鼻窦的通气引流，从而引起鼻窦炎（主要表现为鼻塞、粘脓鼻涕、嗅觉减退等）。因此，如果您的症状出现了鼻塞、鼻涕由清转脓时，需要引起重视。

目前您的症状主要是连续打喷嚏，常年性，不同城市、气候对您的症状有影响。目前并未用药治疗。
这样的情况建议您可以到医院做个过敏远检测，明确自己对什么过敏，从而更有针对性的预防。
一般过敏原有季节性和常年性之分。花粉过敏就是典型的季节性；而常年性的过敏原有尘螨、动物毛屑、霉菌等等，其中又以尘螨最为常见。
流行病学调查显示，我国南方的主要过敏原为尘螨，而北方主要为花粉。
过敏原检测可以抽血，也可以做皮肤点刺，都没有太大痛苦。需要注意的是，最皮肤点刺试验之前的一周内不能吃抗过敏药物，否则会影响试验的准确性。

目前除了对尘螨过敏的过敏性鼻炎外，其他类型的过敏性鼻炎还无法根治，但我们可以在过敏性鼻炎发作时通过合理的质量来控制症状，达到不影响生活的目的。
您的症状没有明显的季节性，但尚未有明显的鼻塞、流涕等这些对生活影响更大的症状。之前为未治疗过。因此建议您可以先试试用盐水做鼻腔冲洗。
市面上有等渗型盐水和高渗型盐水两种选择，对您来说，等渗型是最理想的选择。冲洗时应低头，接着水盆，让水流从一侧鼻腔冲去，从对侧鼻腔或口中流出。目的是将附着在鼻腔的过敏原冲洗掉，同时清理鼻腔内过多的分泌物等。等渗型盐水没什么刺激，可以每日多次，长期使用。

如果仅用鼻腔冲洗效果还不理想，还可以试试鼻黏膜阻隔剂，这相当于在鼻腔内戴上了一层隐形口罩，把鼻黏膜和过敏原合理开，从而控制症状。
鼻腔冲洗和阻隔剂属于过敏性鼻炎的预防和护理。是相对最温和的，但治疗效果有限。跟进一步，还有鼻喷激素类药物、口服抗组胺药物等。这些需要根据您的症状来制定方案。

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