问题详情

您好，问题我已经收到了，感谢您的信任，很高兴为您解答！
请问您最近有没有检查过血常规，有没有贫血的情况？
请问您还有没有胃肠道的不适症状，比如恶心、消化不良、反酸、烧心、腹痛、腹泻的情况？
有没有服用过什么药物？
既往有什么疾病？

您好，从您发的图片上看，淡红舌，薄白苔，这个是正常的舌苔。
1.消化不良，不想吃饭，吃了困，感觉就留在了肚子里，有点撑。
平时建议您少吃点淀粉类面食，少吃糖，饮食中增加蛋白类及蔬菜水果的比重。我考虑可能是慢性胃炎导致的消化不良，我可以先给您开点药。
2.有腹泻，时好时坏，有时候不拉，有时候可能一直拉。这个是胃肠道蠕动功能紊乱，菌群失调的表现。
建议您生活方面应该注意：
1.每日应定时定量进餐，避免过饱或过饥，饮食以少吃多餐为佳，宜细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。多吃富含蛋白质和维生素、渣滓较少的食物。避免吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。慢性胃炎患者应尽量少食或不食油煎、油炸的食物，减少食盐摄入量。
2.增加高维生素的食物和带有深色的新鲜蔬菜及水果的摄入，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。除此之外，每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以增强胃的消化功能。
3.多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，使已受损的胃黏膜得到修复。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
4.胃酸分泌过多，会上腹隐痛，饱胀不适，睡不好。建议晚上吃点珍珠粉，不但有镇静安神，控制胃酸的作用，还有较好的美容效果。
5.紧张、焦虑、恐惧的不良情绪在慢性胃炎的发生中起重要作用。在工作中一直处于高度紧张状态的人员，胃病发生率高于普通人群；情绪可以影响食欲，情绪不佳时往往吃饭没有胃口，此时进食往往不易消化。所以，慢性胃炎患者在日常生活中应尽量保持精神愉快，情绪稳定。
6.生活不规律，起居不定时或者过于劳累，睡眠不足也是慢性胃炎发病的原因之一，而气候骤变、受凉着湿更是诱发病情的重要原因。患者应根据自己的工作性质，生活规律，制订一份作息时间表，并尽可能遵守执行。
7.停服或调换对胃黏膜具有刺激性药物，如阿司匹林、消炎痛、肾上腺皮质激素等。
感谢您的信任，有问题我们多交流。

确实看着是正常的，舌苔不厚，没有齿痕，没有黄苔、绿苔、黑霉苔，请您不要过于焦虑了。
特别困，神倦乏力，一般跟胃炎关系不大，如果看中医的话，应该是气血不足的表现，可以吃些补中益气的汤药看看；如果血常规没有问题，看西医的话最好去神经内科看看，看看有没有头颅神经方面的问题
压力大会导致消化不良的，精神因素会影响到内分泌系统，导致激素分泌紊乱，还会导致胃肠道蠕动功能紊乱，这些都会促使消化不良。如果随着压力的变化，比如度过了这个时期，在没有用药的情况下，消化不良症状较前明显好转，可考虑是精神因素压力过大导致的暂时性的消化不良。
谢谢！