您好,目前还是有些淤青肿胀,总体海可以,目前主要是需要注意几点
1,你目前也没有用过什么💊 ,休养是最重要的,下肢不能一直下垂,受伤脚尽量减少踩地,平常坐着的时候尽量下肢抬高,这样可以缓解肿胀,消退的快点,
2建议支具固定,因为你的损伤是外侧副韧带损伤,是最多见的,争取一次能养好,否则后期会有反复崴脚的情况,造成关节不稳,所以支具待三周,以保护损伤的外侧副韧带,可网上或药店购买(如图),
4:目前肿胀疼痛建议药物治疗,消肿药物:迈之灵,每天两次口服,每次一片,
5:家里如果有一些消痛膏贴也可以局部外敷,主要是消炎止痛,活血化瘀的,皮肤过敏者不能使用,切记!
6如果走路活动后还是有疼痛,可以局部用些扶他林软膏,每天三次,每次在湿敷后涂抹,如果疼痛明显,可以加用西乐葆,每天两次,每次一片,是缓解疼痛的
7不知道伤后是否拍片,如果又可以发过来,如果没有,后期如果疼痛缓解不明显,可以复查下有无
骨折,谢谢