问题详情

你好，您的问诊已收到，感谢您的信任！
膝关节疼痛，无力感，活动，受凉后加重，可能是膝关节本身的问题，常见的原因有滑膜炎，脂肪垫损伤以及半月板损伤的情况。您今晚症状加重可能跟步行过远有关。
您这个问题是初发的，我还有几个问题需要进一步明确一下。
首先，您的膝关节除了手指的位置还有疼的地方吗？您觉得疼痛跟运动有关系吗？不动的时候疼吗？
其次，您平常生活中有没有膝关节突然锁住，卡住的情况？
最后，您膝关节做过什么检查吗？有的一起传给我看看。

丁香园规定每个人只有三次提问机会，所以请尽量详细一点回答我的问题，帮助我更好的判断病情，谢谢！

当前症状比较重可以用热水袋或者热毛巾敷一敷疼痛的部位，如果家里有布洛芬之类的镇痛药就可以吃了，先临时处理一下的。

从这个描述来看我考虑还是大运动量活动后膝关节本身的一个反应性的表现。可能跟滑膜，肌肉韧带等充血有关系的。
建议您今天休息，减少膝关节的负重和活动，可以继续热敷，避免关节受凉，一两天之后应该会大幅缓解。
如果一周后还有症状，建议前往医院做一个膝关节的核磁共振检查，看看韧带半月板的情况，然后再根据检查结果做相应处理。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！