您好!
1. 根据您描述的眼部病情、补充的信息,以及您发来的眼部照片综合判断,您的眼部病情是典型的左眼轻微球结膜下出血,双眼干眼症(左眼症状更明显)。
2. 发病原因与您最近两天熬夜、睡眠差,连续长时间熬夜看手机有关。与您近期焦虑、上火、压力大、情绪激动有关。
3. 治疗方面。
① 球结膜下出血本身不需要特殊治疗,也没有特效的使球结膜下出血较快吸收的方法。但需要注意去除发病诱因。
建议:
A 从现在开始,尽量保证睡眠时间和睡眠质量,避免熬夜;严格控制看手机时间,连续看手机10-15分钟时休息10-15分钟,不要晚上长时间看手机。
B. 调整情绪,减轻压力,避免焦虑,避免情绪激动。
② 双眼点治疗干眼症的滴眼液——海露滴眼液,点双眼,5次/日,点2周。
③ 双眼眼睑冷敷2天,每天2-3次,每次10分钟左右。冷敷可以用毛巾在较凉水中浸泡10秒钟,拧掉大部分水分,折叠后覆盖在双眼眼皮上,也可以用毛巾包裹小冰块冷敷,注意避免眼皮
冻伤。
眼睑冷敷,可促进球结膜毛细血管收缩,避免出血扩大,也有利于止血。
④ 2天以后可以适当热敷,建议用一次性热敷眼罩每天热敷2-3次,每次15-20分钟,热敷1周。眼睑热敷可以促进球结膜下积存的少量血液吸收。(可以在药店或京东商城购买)
通过以上综合治疗,您患眼外侧眼白片状发红会在一周内明显减轻,通常在1-2周内会完全吸收。
去除发病诱因后,可以避免再次出现球结膜下出血。