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您好，我正在回复您，请稍等，先不用回复我，等我解答之后，您还有疑问的话可以继续提出。

您好，根据您的描述，年轻人突然的心悸、胸闷，5-10分钟后自行缓解，可能是“阵发性室上性心动过速”，是一种比较常见的心律失常，
「心动过速」就是说心脏跳得太快了，室上速患者的心跳每分钟可达到 150~250 次。「室上」是什么意思呢？就是说，控制心脏跳动的错误信号，产生的部位在心室前面（心室的上级），一般是心房或者心房与心室交界的地方。
室上速可以发生在任何年龄的人群中。
**常见于身体健康的年轻人**
但是，有心脏病或者其他疾病的人（风湿性心脏病、冠心病、心肌病及甲亢病人）也有可能发作室上速，而且机会更大，因此，有过心动过速发作者应首先注意查明原因，并及时去除病因。

如何明确诊断？
建议您觉得不舒服的时候去最近的医院（社区医院也可以）进行心电图检查，但是如果到达医院，已经没有症状，可能这一次的室上速发作已经结束了，可以到有条件的三甲医院做心脏电生理检查，比如食道调搏。如果达到手术指征可以进行射频消融手术治疗

建议您有症状先去医院检查，先诊断了再说要不要治疗。

避免诱因，如运动、过劳、情绪激动、饮酒、吸烟等。

我看您写了正在备孕

室上速不会影响生育能力。
如果孕妇有室上速，会比普通人患室上速来得危险。

如果在分娩时室上速发作，严重者有出现低血压、休克、急性心力衰竭的危险。

在孕前发现室上速，可在孕前尽早行射频消融术治疗；

若已怀孕，目前也有针对孕妇进行的室上速手术，大多数治疗中心都可以实现零射线消融，对孕妇胎儿没有辐射损害。

不客气，头痛头胀可能是有点缺氧，也可能是紧张性的，神经性的头痛，如果实在不舒服就吃点布洛芬；

不想吃药的话，就注意休息，让自己放松一点，散散步，练练瑜伽，缓解紧张也会有改善。