您好,感谢您的信任,根据您的描述,考虑慢性胃炎伴胆汁反流
1胆汁反流考虑与胃动力弱有一定关系,慢性胃炎伴胆汁反流会有反酸,烧心,胃疼,胃胀,恶心,呕吐,腹痛,腹胀,嗳气等不舒服症状。
2慢性胃炎的发病与多种因素有关,常见的有
①感染(幽门螺杆菌感染),是慢性胃炎最主要的病因;
②饮食(酒精、生冷食物、辛辣等刺激食物)
③精神因素(压力大、焦虑、失眠)
④生活习惯(长期熬夜、三餐没有规律、过饱或者过于饥饿等)等因素
3生活建议 ,这一条是重点哦
①平时饮食要规律,且清淡为主,每餐不要过饱(7七八分饱就好,可以少吃多餐),辛辣、油腻、生冷、油炸、烧烤等刺激食物少吃;咖啡、浓茶、奶茶、酒精、碳酸饮料少喝或不喝,少吃产气食物,如豆制品等,多饮水
②吃饭放慢速度,饭后稍微走动,不要立即卧床,睡前两小时不要吃东西;
③每天保持睡眠时间及睡眠质量;
④每天保持适量运动,如快走、慢跑、游泳、瑜伽等运动;控制体重,保持BMI在18.5-24之间是对健康是最好的;
⑤注意作息规律,避免劳累,不要熬夜;避免紧张焦虑,因为精神因素会使植物神经紊乱,从而改变胃肠蠕动节律,导致胃肠不适。
4慢性胃炎非常常见,通过药物作用和生活习惯的调理,是可以全面改善恢复的,这个您不用担心。
5用药建议:对症处理,达喜是中和胃酸的作用,如果您手上没有别的药了,我可以再给您开一些,服药时间,要看药的效果的,一般服药7天后要找医生复诊看一下。