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你好，首先感谢你的信任。我首先向你描述一下什么是良性位置性眩晕，也就是耳石症。人之所以能够感知方向，是靠内耳中互相垂直的三个管道，称之为半规管，管道里面充满了液体，称为淋巴液，当头的位置改变的时候，管道里面的水会出现不同方向的流动，从而使得内部的纤毛摆动，纤毛的摆动方向被大脑感知，所以我们就有了方向感。会摆动的纤毛上面有很多细小的颗粒，也就是医学上说的耳石，耳石有时候会脱落，就像我们房间的墙皮会剥脱一样，脱落的耳石混在了本来纯净的管道的水里，那么当我们躺在床上翻身的时候，耳石就会像孙悟空的金箍棒，搅动管道里的水大幅度的震荡，这个时候，我们身体所感受到的就是我们在旋转，所谓的天旋地转，其实这是一种错觉，是脱落的耳石带给我们的错觉。当耳石慢慢被吸收的时候，我们的位置性的眩晕感就会随之消失。所以这个疾病是一个良性的疾病，会自己痊愈。这种眩晕的特点是当头的位置改变与重力有夹角改变的时候，会诱发眩晕，而且程度较重，一部分人也会常常有头沉感。

你好，这个和腰痛没有关系。如果腰痛影响了睡眠质量，有可能会诱发。

从你的症状来说，耳石症的可能性较大。也关注一下目前是否有贫血。如果是贫血导致的晕，应该说是昏沉感，浑身乏力。从你描述来说，不像。

建议你进行尝试药物治疗。倍他司汀（敏使朗）每天3次，每次1片。口服1周看看疗效。

在鉴别诊断方面，能够考虑到的疾病主要有1.梅尼埃病，这个病伴有耳鸣耳聋2.前庭神经元炎，常常在发病前半月内有感冒病史，病毒感染到了前庭神经，引起了眩晕，治疗方案主要是对症治疗，有一定的自愈性。3.中枢性的眩晕，主要是脑内占位，如桥小脑角肿瘤，因此头颅磁共振有必要做一个。4.其他平衡障碍问题，如亚急性联合变性，表现为行走不稳，伴贫血，这个可能性非常的小。3.坚持进行如下的康复训练。我相信会好转的。1周后如果效果不佳，进行头磁共振检查，同时调整方案。

我认为问题不大，尝试治疗后观察疗效。欢迎再联系。

好，祝你健康。