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您好，感谢信任及咨询，抱歉让您久等了。
1.首先益生菌目前并没有明确的证据对宝宝便秘有用，所以不吃也行。
2.通常宝宝在开始添加辅食后会出现大便次数的减少，甚至有些会“便秘”。这与刚开始添加辅食种类较为单一，里面的纤维和水分含量不足，同时宝宝的胃肠道仍处于发育阶段，对外界的食物需要不断适应。您在这期间需要保证水分（也就是奶量）的充足，水果泥可以选择山梨醇含量高的，如西梅泥、梨泥和苹果泥等。只要平时宝宝精神食欲好，是正常现象，无需过多担心。
3.铁剂里面的含铁量较高，是有可能会引起便秘的。不知道宝宝血红蛋白是多少？

您的补充已收到。
首先宝宝大便是糊状的，并没有达到便秘的标准哦。而且每个孩子排便习惯不一样，并不是只有每天排便才正常，对于添加辅食的宝宝，三四天大便一次，只要不是非常干结，也是可以接受的。通常只要宝宝精神食欲好，体重也增长不错，5天以内的不排大便是不建议特殊干预的。干预的话可以使用开塞露，或者肥皂条刺激肛门等方法。
吃了铁剂的宝宝大便颜色会深，暗绿色是正常的，是未被吸收吸收的铁剂，排出体外被氧化的颜色。
关于辅食，我们通常会最早添加香蕉和大米粉，这两种食物其实是比较容易导致便秘的，在早期辅食的添加中，适量的水果泥、胡萝卜泥都是可以的。水果当然还是以新鲜为主，如果宝宝目前并没有便秘那么严重，您可以适当添加点应季水果，可以同米粉一起吃。
另外宝宝的血色素值并没有达到需要口服铁剂的标准呢，跟这个年龄段宝宝生长发育快，食物中的铁跟不上有关，最好是可以换铁含量高的米粉，含铁高的食物一般是不会引起便秘的，妈妈也可以适当多吃含铁高的食物。
希望我的建议能帮到您。