您好,首先很抱歉让您等这么久时间。
根据您的描述和图片显示:
1、目前牙齿有龋坏(也就是蛀牙),也可能是牙齿上色素沉着(长期吃槟榔引起的),这种情况,需要口腔医院牙体牙髓科就诊,检查具体蛀牙还是
2、牙齿存在较为严重磨耗,原先牙齿正常牙尖及切端情况都磨损掉了,也就相当于牙齿最外表的保护层被磨损掉了。
这样的话牙本质层是有些暴露的,也就是出现了您吃酸的或者冷的刺激到会有酸痛敏感现象。
这种情况可以先使用抗过敏牙膏脱下敏。
3、建议以后还是不要吃槟榔吧,长期吃甚至有可能会导致口腔癌的,所以建议您还是尽量别吃了。
4、网上找的这些建议您还是不要相信,基本上牙齿的问题是没办法通过药物或者所谓的牙粉去治好的。
日常少吃酸的或者可乐等汽水,同时尽量少吃太冷太热甜食去刺激到牙齿。
建议还是尽快到医院就诊比较好。
希望以上解答能帮助您,祝您早日康复。