胃食管反流病生活习惯宣教
最近最好清淡软食,忌烟酒、咖啡、浓茶、巧克力、高脂、酸辣饮食,餐后2-3小时内不平躺,午间不趴着睡觉,若颈椎没有问题,建议抬高床头卧位,少做增加腹压的运动,比如深蹲、负重、弯腰,不穿紧身衣。养成定时排便的习惯。
建议用药:
1.雷贝拉唑或或艾司奥美拉唑(艾司奥美拉唑效果更强)20mg 清晨空腹口服 每天一次(症状严重的时候可晚餐前半小时或者睡前1小时加服一次),疗程4周。
2、铝碳酸镁 1g 餐后1-2小时咀嚼服用 每天三次,疗程2-4周。
3、莫沙必利或西沙比利 1片 餐前30分钟口服 每天三次,疗程2-4周