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您好，提问收到，回复正在编辑中，请稍等。本条不用回复，以免浪费您的提问次数。

您好，您的体检结果涉及三方面的异常：肾结石、肾囊肿和高尿酸血症，我分别帮您分析如下：

肾结石的处理方式取决于结石的大小和位置。一般来说，结石大小如果小于0.4厘米，可以自行排出体外，0.4-0.6厘米之间的可以尝试排出，您的结石是0.5公分，可以先尝试自行排出。

有肾结石的人平时要注意多饮水，每天2000ml，可以防止结石再次形成。此外如果排出过石头，可以测定结石的成分，如果是草酸盐结石，就要控制含草酸的食物摄入，比如说，菠菜，香菜，草莓和豆类，蔬菜类的建议焯水后再吃；如果是钙盐结石，就要控制含钙食物的摄入。此外多做运动，比如跑步、跳绳、快走等运动，都有助于结石的排出。

关于肾囊肿。肾囊肿是肾脏内出现大小不等的、与外界不相通的囊性占位的总称。具体的发病原因不是很清楚，可能是由肾小管憩室发展而来的。随着年龄增长，单纯性肾囊肿的发病率亦随之增加。

小的肾囊肿一般不会引起临床症状，不知道您的囊肿大小是多大。如果不超过五厘米可以定期观察。如果超过五厘米，可以在超声引导下做囊肿的穿刺抽液加硬化治疗。

关于尿酸。一般来说，女性的尿酸值建议控制在360umol/l，按着这个数值来看，您的尿酸值略偏高。

尿酸在关节沉积，引起关节红肿热痛，称为痛风。如果只是单纯的高尿酸，并没有疼痛的症状，叫做高尿酸血症。女性，尤其是育龄期的女性发生痛风的几率很低，但是进入绝经期后发病率会上升。

尿酸值的高低跟日常生活习惯有很大关系。在正常人体内，每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态。由于现代的人生活压力过大，在加班熬夜、生活没规律的同时，还嗜烟酗酒，久而久之，造成体内酸碱失衡，尿酸浓度增加，进而形成痛风。

想要降低尿酸，首先应避免暴饮暴食，多摄取水分以利废物排出，每日应摄取2000毫升以上的水分。避免喝酒。多摄取叶菜类，瓜类，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麦等，避免食用肉汤或肉汁，也尽量减少海鲜的摄入。平时可以适当饮用碱性水。长期的高尿酸的血症也是肾结石形成的诱因，所以您要重视这个问题。

目前临床上对无症状(没有痛风发作，比如关节的红肿热痛等症状)的高尿酸血症的治疗指南建议是这样的：
1）体检时常规进行血尿酸监测，尽早发现无症状高尿酸血症；
2）所有无症状的高尿酸血症患者均需进行治疗性的生活方式改变，尽可能避免使用使尿酸升高的药物；
3）无症状的高尿酸血症合并心血管危险因素或心血管疾病时（包括高血压、糖耐量异常或糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、心力衰竭或肾功能异常），血尿酸大于8mg/dl(480umol/l）时给予药物治疗；无心血管危险因素或心血管疾病的高尿酸血症，血尿酸值大于9mg/dl(560umol/l)时给予药物治疗；
4）血尿酸治疗的目标值为小于357umol/L（6mg/dl）；
5）积极控制无症状高尿酸患者并存的心血管危险因素。
此外，有痛风家族史的患者也因进行降尿酸治疗。

具体到您的情况，建议您可以先积极控制饮食，减少摄入含嘌呤高的食物。附一张食物中嘌呤含量表，供您参考。

内容有点多，回复的时间有点久，希望我的回答对您有所帮助，欢迎继续提问。

您好，几乎所有的食物中都含有嘌呤，这个表根据嘌呤的含量将食物进行了分类，分为高中低三类。豆类属于中嘌呤含量，可以适量吃，主要控制高嘌呤食物的摄入就可以。建议一个月以后再复查。

睡前排尿是很多人的习惯，目的是避免晚上起夜影响睡眠。如果是尿路感染的话，尿频的症状不会仅仅存在于睡前，而是白天夜晚都是一样的，同时还会伴有尿急尿痛或者下腹部的坠胀感。如果实在不放心可以留取晨起中段尿，做一个尿常规的检查。

欢迎继续提问🙂

您好，尿蛋白1+需要明确是真的有尿蛋白还是一过性或者是化验太敏感。因为能够引起尿蛋白阳性的原因很多，有生理性和病理性的。生理性的蛋白尿常见于发热，剧烈运动后，近期有感染等情况。去除这些因素后尿蛋白会恢复正常。病理性的蛋白尿常见于各种肾脏疾病，比如肾小球肾炎，高血压，糖尿病肾病，长期口服止疼药物等，都可以引起蛋白尿。

您尿常规蛋白1+，因为尿常规是一次尿液标本的检测，而且是定性检查，因此结果具有随机性。一次尿蛋白阳性并不能说明什么问题。所以建议您进一步做尿微量蛋白的检查，这个是定性检查，可以明确是否有尿蛋白。在检查前避免跑步健身等剧烈运动。留取晨起第一次尿的中段尿作为标本送检。

祝您身体健康，一切顺利！

如果还有疑问可以在评价中提出，我看到后会在这里回复您。

尿蛋白1+不会引起尿频，如果是尿路感染的话，尿常规是白细胞明显增多，所以和尿蛋白1+关系不大。