您好!感谢等待。
根据描述,目前您的症状考虑是腰背部肌肉拉伤所致疼痛。针对您提出的疑问,我将分别回答:
1、不建议饮酒时及饮酒前后服用任何镇痛类类药物。目前布洛芬等非甾体类镇痛药是相对比较安全的镇痛类药物,针对肌肉拉伤的止痛效果也比较好。但是这类镇痛药物对胃肠道有一定刺激,如果同时饮酒,会加重胃肠道刺激,严重情况下会导致消化道出血等严重并发症。另外,饮酒后肝脏负担加重,此时服用非甾体类镇痛药会增加对肝脏的损害。
2、针对腰背部肌肉拉伤,注意生活方式的调节是治疗过程中非常重要的环节,也是决定能否自愈的关键。建议您平时注意不要腰部负重或过度用力,也不要做剧烈运动,弯腰时尽量做到动作缓慢,避免久坐及久站,如一个姿势保持时间过长建议适当放松一下腰部肌肉。做到这些可以使腰部肌肉放松,促进组织水肿消除。一般来说,在严格遵守这些生活习惯的前提下,一到两个月是可以逐渐恢复的。
但要注意,在恢复期如果因运动等因素造成腰背部再次损伤,那么这种损伤恢复时间就会非常漫长,甚至迁延不愈。此外在恢复期接受腰部肌肉按摩要慎重考虑,不恰当的按摩力度及手法都有可能加重肌肉损伤症状。
希望我的回答对您有帮助。有疑问请继续留言追问。