3.5号喝醉后用力过猛，弯腰抱孩子什么的都可以，就是不能后仰，一后仰就疼，不然就好好的，坐的时间久了点会腰酸，去医院面诊说是肌筋膜炎，开了药吃药也没什么用，没有拍片|骨科|丁香医生

2020年05月08日

第1次提问

3.5号喝醉后用力过猛，弯腰抱孩子什么的都可以，就是不能后仰，一后仰就疼，不然就好好的，坐的时间久了点会腰酸，去医院面诊说是肌筋膜炎，开了药吃药也没什么用，没有拍片

李亚楠医生

我需要您补充一下病史，请问您之前有没有类似症状？疼痛具体在哪里？做什么动作会加重？以前有没有做过什么检查？平时运动量如何？从事工作为何？有没有臀腿疼痛或者麻木？

2020年05月08日

第2次提问

之前没有过，位置大概是肚脐对应的后面，就腰椎中间疼，后仰会疼，不后仰就好好的，坐太久了会腰酸，睡一觉又好了，去医院开过一次药和理疗一次，没效果，没有拍片，没运动，就在家带孩子，没有臀腿痛和麻

李亚楠医生

好的，根据您的描述，我初步判断您可能的诊断可能为
腰背肌筋膜炎(腰肌劳损)

有可能合并轻度的腰椎间盘膨出或突出

并伴椎体骨挫伤

具体诊断方案腰椎磁共振

治疗的话，需要分步进行
第一，生活工作作息方面，避免久坐久站以及弯腰负重，比如长时间伏案工作，瘫坐沙发，站立等。端正坐姿。症状缓解后可以考虑腰背肌，核心力量功能训练，如平板支撑，仰卧五点支撑，小燕飞，倒走等。
第二，药物治疗，如果没有消化道溃疡，没有口服阿司匹林，可以口服乐松+妙那+地奥司明外用必艾得/泽普思。痛点热敷，按摩。

不能保证以后再不复发，所以也一定要保持合适的工作生活休息方式。

希望对你有帮助！

2020年05月08日

第3次提问

这情况可以去练瑜伽吗

李亚楠医生

可以的。但是目前不推荐。至少等症状消失两周后再考虑。
注意增加腰背力量训练，不要过度体前屈。

感谢信任，有问题随时留言。
祝安好！