糖尿病的诊断:有三多一少症状+一次随机血糖大于11.1或OGTT达到诊断标准:空腹大于7或餐后两小时大于11.1;或无症状人群中,至少两次非同日随机血糖大于11.1或ogtt结果大于诊断标准 即可诊断)。所以咱们必须注意了!
最近新诊断的合并肥胖的年青糖友或者“准糖友”比较多,同样都有肥胖、生活方式不注意等相关问题。对于咱们这种类型的糖友,一定要知道,得了糖尿病,吃药打针不是最重要的,新诊断的糖友一定牢记至少五点原则:
1.学会自我血糖监测,开始勤测摸清规律(尤其是晨起空腹、餐后两小时、餐前、睡前或凌晨0-2点、运动前后几个点的规律);
2.学会吃饭,饮食是至关重要的治疗,比药物更基础更重要,当然不像你说的,仅仅不喝饮料并不能解决所有问题,具体方法和技巧后面发你;
3.学会运动,以增肌减脂,好处多多,也非常有希望能够实现完全不用药或停药(可以算作是在健康生活方式前提下,治愈糖尿病!);
4.血糖的正常化也是保护自己的胰岛功能,是最后后期能长时间不用药、少用药的关键。建议系统查体,之后根据您个人情况给您制订方案;查包括眼底、尿蛋白肌酐比值、肝脏瞬时弹性成像(评估脂肪肝)、颈动脉超声筛查早期并发症;有条件最好做上面介绍的糖化血红蛋白、胰岛素释放试验(评价胰岛功能),或查至少空腹胰岛素c肽,根据胰岛功能和敏感性量体制订方案~同时血糖之外的血脂、尿酸、肝肾功也是常规需要复查的项目;肝酶升高明显,还需要查一下
乙肝五项等排除一下病毒性肝炎和自免肝~
5. 糖尿病教育: 有时候我甚至会动员新诊断糖友住院,目的不是用药,最重要是在系统检查评估、医护照护甚至和其他糖友分享经验过程中得到糖尿病方面的知识和管理经验。咱们现在血糖已经很高,需要尽快的控制,预防胰岛功能的损伤和代谢带来的并发症风险!有条件可以考虑住院系统诊治。