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首先，您好！您的问题我已收到，我正仔细分析您的病情，并且准备编辑答案详细回复您，大概要请您稍等一会儿，大约45分钟左右。非常抱歉！这一条您先别回复，以免浪费您的提问次数。

. 您好，再次非常感谢你的咨询，首先我建议你最好先去医院，做一下鼻内窥镜检查，排除一下有没有鼻窦炎，如果你没有时间去，我从您的病史来看，目前考虑初步诊断：慢性鼻炎。
可以从以下几方面给予处理：
一．药物治疗：
1.鼻内用减充血剂：通常用0.5%～1%麻黄碱生理盐水或盐酸羟甲唑啉喷雾剂，1～2次/天，本疗法可以较快改善鼻塞症状，但是不宜长期使用，否则可以导致药物性鼻炎，治疗起来比较棘手，一般最多用一周。
2.局部糖皮质激素鼻喷雾剂：具有显著抗炎作用。是目前治疗鼻黏膜炎症性疾病的一线药物。可以较长时间使用，比如：曲安奈德鼻喷雾剂 喷鼻 一天一次或者布地奈德鼻喷雾剂 喷鼻 一天一次等，一般疗程为4-8周，如果有鼻出血症状，要暂时停用数日
二，预防
1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。
3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。
4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
5.注意气候变化，及时增减衣服。
6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
7. 饮食宜清淡，加强营养，避免辛辣刺激食物。

一般的症状都可以改善，如果症状改善不佳，请到正规医院做进一步检查，以排除其他疾患
希望可以帮到你，记得帮我点评一下，
祝你早日康复。