您好,感谢您的信任,您反应其实就是排便排气不顺畅,便秘问题。
所谓的便秘,是指排便次数减少,同时可以伴有排便困难、或者粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。也有排便无力、排便次数少、大便质地尚软的动力型便秘。
无论大便质地是否异常,只要大便干结或者排便困难无力,就属于便秘的范畴。一旦便秘,就可能出现腹胀,腹痛,反胃,恶心,食物不振,消化不良等等不适症状,也有人可能会诱发痔疮,您不要担心。而你提到的幽门螺旋杆菌感染问题,它并不是导致便秘原因。我们国家40%到60%的人都可能感染有这个细菌。你不要担心。有些人可能就清除不了这个细菌,还有些人清除掉了,以后可能3-5年,甚至更短的时间又会感染了这个细菌,你母亲暂时先处理便秘大便不通的问题。以后择期进行治疗幽门螺杆菌感染问题。
有些人可能因为缺少锻炼,运动少、蔬菜吃得少、胃肠消化分泌及动力功能紊乱、胃肠菌群失调等原因所致。这样发生便秘的可能性是很高的。
便秘状态属于胃肠功能下降,您不用担心,这个是功能性胃肠病,不是什么器质性疾病,都是可以先通过生活、饮食进行调整。
我提出如下意见,以下措施可帮助改善便秘:
1)排便习惯:排便是有“生物钟”的,可通过在固定的时间排便,养成每天蹲厕排便的习惯,排便不要超过5分钟。2)饮食:建议每天保证多吃蔬菜,多吃水果香蕉等,不仅可以促进胃肠道蠕动,利于食物消化,并且利于肠道健康,保持大便通畅。3)喝水:多喝温开水。每天2升,保持尿量充足,大便质地软化易解状态。4)运动:适当运动,饭后半小时散步半小时也是可以的。顺时钟方向按摩腹部。这些都可以促进胃肠道蠕动,利于肠道健康,尤其像胃肠动力不足的更为有效。5)情绪:便秘也是功能性胃肠病的范畴,这并不是什么器质性疾病,焦虑紧张情绪使身体植物神经及内分泌功能紊乱,影响胃肠功能。抑郁、焦虑、紧张等患者更易出现便秘。所以放松心情,保持心情舒畅,不必紧张紧张或焦虑,增加一些娱乐或体育锻炼。对胃肠功能恢复、缓解便秘很重要。
以上是从饮食方面,生活习惯等进行调理,也可以适当服些药辅助调理。
6)药物:大便干硬或排便无力时,可以于药店购买:乳果糖口服液润肠通便,每次15ml 每日三次(如果大便仍然难解,可以用开塞露或者小肥皂条肛门内给药,刺激直肠,促进蠕动,润滑排便);莫沙必利促进胃肠动力,每次5mg 每日三次;益生菌如培菲康(双歧杆菌)、整肠生、金双歧或美常安等调节肠道菌群,随便选择一个,一般情况是每次2颗,每日三次,餐后半小时温水送服。这些药没有什么副作用,可以长期维持。症状改善后,再逐步减药,直至停药。
您母亲这样的情况,大概率是没有什么问题,目前没有检查的紧迫性,当然从健康体检角度考虑,就建议做个肠镜检查,尽管肠镜准备工作可能不是太好,但能够说明问题的,至少是没有肿瘤
癌症之类的,您先按照上面方案提到的措施来调理一下,好转也就可以了。
谢谢您的信任和好评,您有任何健康方面疑问,随时可以联系我,我将给您合理的解释和建议,祝您身体健康,开心,快乐每一天!