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家长您好，
3个月后婴儿可建立自己的进食规律，此时应开始定时喂养，每3～4小时一次，约6次/日。允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量，奶量750ml左右/天，每天补充维生素D400单位。

家长您好，我提供给您一些关于3月龄宝宝的智能训练供您参考：
1．大运动能力
①学俯卧抬头及俯卧抬胸。②翻身：小儿能抬头、抬胸后，帮助和逗引小儿从仰卧位到侧卧位，再到俯卧位，进行翻身练习。③做被动操及抚触。
2．精细动作能力
①触摸、抓握：训练小儿用手被动触摸和抓握不同质地和感觉的玩具。②拍打、够取：父母抓住小儿小手拍打、够取玩具，促进手的感知觉及抓握能力。
3．适应能力
随物移动视线，逐渐学会寻找消失的带响声的玩具和人，适应室内、外环境。促进小儿注意、观察能力及方位听觉能力的发展。
4．语言能力
①给小儿听音乐、唱歌。②经常用不同语调和婴儿说话，逗引其发音、出声笑，并与人对话。创造丰富的语言环境，促进小儿语言交流能力。
5．社交行为能力
①增加丰富感觉的学习内容，多看、多听、多触摸等。②重视母子、父子交流，建立亲子感情，学认父母。③说笑逗乐，保持愉快情绪和安全感，培养健全人格。

希望我的解答能够帮助到您
祝宝宝健康成长。