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您好，收到了您的图片和视频，看到图片里您是长了一个创伤性溃疡，而不是脓肿，您先不用担心，痛主要是溃疡导致的。所以先给您介绍创伤性溃疡和治疗建议，如果您有问题可以再在追问中提出。

在受到创伤后，黏膜会受到损伤。受损的黏膜在受到进一步刺激之后，就会形成溃疡。您的图片里我看到很像溃疡形成的样子，基底发红，溃疡面凹陷，覆盖白色假膜，加上您说之前被筷子伤过，所以认为您是创伤性溃疡。
溃疡是自限性疾病，一般病程在10-14天。您是不小心伤到的，所以创伤是一过性的，今后注意细嚼慢咽，避免食物和餐具损伤黏膜就可以。治疗方案是对症治疗为主，跟口腔溃疡的治疗方法一样。

1.如果疼痛难忍，可以局部贴口腔溃疡贴，有止痛和促进愈合的作用。
2.含服华素片，或使用氯己定含漱液含漱。可以收敛消毒。
3.在溃疡愈合前注意少吃辛辣刺激性食物以免刺激溃疡处。
4.平时注意休息，多吃富含维生素的食物，有利于促进黏膜代谢和溃疡愈合。

希望我的回答能帮助到您，您不必因为溃疡而过分担心，自然病程就是两周，这段时间内保持口腔清洁，加上局部治疗，会好转的更快。祝您早日康复！