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没有尿频、尿急、尿痛、尿道口分泌物等典型症状，不要对照网上的知识对号入座，你没有前列腺炎，没有必要做前列腺液的检查。
你有症状，主要在于心理因素，焦虑情绪导致交感神经兴奋，于是出现生殖系统充血。我的建议很简单。
1：转移注意力，譬如打游戏、偶尔小赌博一次，你的注意力都转移到输赢上去了，蓦然回首，症状会不翼而飞。
2：增加性生活次数，又叫性生活疗法，避免精液淤积，因为前列腺液是精液的重要组成部分，周期性的精液排泄有利于改善症状。
3：加强锻炼。
最后再重新申明一下，你的主要症结是杯弓蛇影！