感谢您对我的信任。
从照片看没有大问题,局部个别的舌乳头有轻度水肿,是舌乳头炎的表现,舌乳头炎的话可能会伴有刺激、疼痛、麻木、发涩等伴发症状。舌乳头炎发病的具体原因不明确,和多种因素都有关联,比如压力、情绪、饮食、免疫、遗传、激素水平等等,您可能和饮水较少关系较大。目前来说没有特效的疗法或者药物,治疗上也是通过调理慢慢改善。建议您可以考虑下面的方案,可能会有改善效果:
1.要坚持多饮水少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,继续每天补充充足的维生素,最好是复合维生素片,比单一的维生素c或者b族维生素效果好,可以多吃猕猴桃和橙子。
2.可以每天早晚口含葡萄糖酸锌补充锌元素,不要直接口服,而是将药物或者药液在口中含化(含住3-5分钟后可以直接吞下),增加舌头周围锌元素含量,对于
舌炎有治疗作用。
3.每日可以继续用专门的漱口液漱口,尤其是饭后漱口,杀菌消毒以保持口腔卫生。
4.多从事自己喜欢或者感兴趣的事情,保持精神愉快,减少精神压力,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,避免不良负性情绪的影响。适当锻炼增强体质。
5.如果有舌部疼痛刺激不适可以使用甲钴胺和维生素b12促进感觉恢复,这两个是神经营养药物,可以帮助减少舌头的疼痛不适感觉。
希望我的回答对您有帮助,如果您满意请给五星好评,祝您生活愉快!