您好,根据您的描述、图片以及视频显示:
1、您这种情况很大可能是舌下腺导管堵塞,舌下腺导管的堵塞一般是由于舌下腺导管内结石引起的。
有些发展甚至可能为舌下腺囊肿,这种情况建议您尽快到口腔医院口腔颌面外科就诊。详细的临床检查以及X线片或者造影检查确定。
2、若是如果结石位置较浅,可以采用手术的方法切开导管,将结石取出后缝合,只是个小手术,一周拆线。如果结石位置较深,可能需要通过其他手术的方法去除,具体方案需要检查确诊后才可以确定。建议您去医院检查,根据情况做出合适的治疗方案。
3、若为舌下腺囊肿,多数也是由于导管内结石长期引起的,若您目前发生的情况时间还不长的话应该还没形成囊肿。当确诊舌下腺囊肿时要通过手术方式切除,以免引起复发。
4、尽量不要吃辛辣刺激性食物,也不能吃太烫食物,以免对舌头带来刺激。多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。
希望以上解答能帮助您,祝您早日康复。