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你好，问题已收到，正在整理文字，请稍后。

这次你主要检查了空腹血糖，餐后两小时血糖和糖化血红蛋白。其中空腹血糖和餐后两小时血糖都在正常范围内，只有糖化血红蛋白稍微高于正常范围。

这种情况下，如果你有糖尿病的高危因素，建议去检查一下口服糖耐量试验（OGTT），以明确有没有糖尿病或者是糖尿病早期。如果没有糖尿病的高危因素，可以暂时不检查OGTT，而是过一段时间再复查一下糖化血红蛋白，看看是仍然升高还是回到了正常范围。

糖尿病的高危因素包括：超重或肥胖、糖尿病家族史、久坐不动的生活方式、高糖高脂肪的饮食习惯、高血压、高血脂。

下面请你补充一些信息：
1.这次为什么想到要去检查血糖和糖化血红蛋白？人有没有什么不舒服的症状？这次做的餐后两小时血糖，是正常吃饭后两小时血糖，还是口服一定量的葡萄糖水之后的血糖？
2.家里人有没有糖尿病？
3.你的体重是50千克，没错吧？身高是多少？腰围是多少厘米？
4.有没有高血压、高血脂等疾病？
5.有没有在服用什么药物？
6.平时是做什么工作的？
7.你虽然很少吃甜食，但是平时饮食上会不会吃很多主食，会不会吃很多肥肉、油腻的、油炸的食物等等？

你补充的信息已收到，我现在不方便回答，会在10点之前回答你，请稍候。

你的症状和你的血糖是不相符的，所以你说的烦渴多饮这些症状跟血糖没有关系，可能跟当时的心情有一定关系。如果长期有烦渴多饮多尿的症状，可以去查一下有没有尿崩症，从你的描述来看，目前不考虑尿崩症。

你的父亲有高血糖病史，他属于你的一级亲属，所以你还是有糖尿病的高危因素的。而且你的工作性质也是久坐不动。现在又有糖化血红蛋白升高，确实可以去检查一下口服糖耐量试验（OGTT）。可以去三甲医院的内分泌科就诊，需要空腹抽血，尽量早点到医院。

你的身高和体重不太相称，太瘦了。最好能增加一点体重。最好的办法就是多摄入一些蛋白质（比如鸡肉、蛋清、牛奶等），并且增加运动量，特别是肌肉锻炼，以达到增加肌肉量的目的。

饮食习惯没有什么不好的，可以继续保持。