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您好，首先感谢您的信任前来咨询。
请问患者是12岁小朋友吗？身高体重分别是多少？人胖不胖？这种情况有多久了？晚上睡眠好不好？有打呼噜的情况吗？几点睡几点起？白天容易瞌睡是指在什么情况下出现的？中午有睡午觉习惯吗？平时有玩游戏熬夜的情况吗？

您可以去线下医院的呼吸科或者睡眠障碍科（有的医院没有这专科）去睡眠监测一晚，看看晚上睡眠有没有呼吸暂停综合征的情况。这种情况的病人睡眠打呼不太规律，容易白天犯困，疲乏等。

如果小朋友晚上不规律打呼，有呼吸暂停的风险的话，容易短暂性缺血缺氧，影响睡眠质量。
建议呼吸科睡眠监测排除。
另外，可以引导小朋友多运动，下午五六点进行体育锻炼，每天坚持，半小时以上的有效运动，半个月以上对精神 睡眠 身心等都有明显的好处，并形成习惯。此外，建议午睡半小时以内，不要过多，也不要不睡。春困秋乏夏打盹，可能和季节也有一定关系，饮食上也建议清淡些。