问题详情

您好，感谢您的信任，我已详细查阅您提供的病历资料，正在为您解答，回复可能会花费一定时间，请您耐心等候。

您好，为了充分解决您的问题，我需要进一步了解您的情况，请您补充回答以下问题：
1.去检查是因为有症状吗？腰疼腿麻吗现在
2.休息睡眠后能否缓解？
3.做的检查能上传看一下吗？

好的，补充信息已经收到，接下来将为您打字回复，打字过程可能稍慢，请您耐心等候。

1依据您的病情和影像资料，诊断明确:轻度腰椎间盘突出，从影像上看结果很明确，椎管无明显狭窄，腰5骶1腰椎间盘中央型突出，您上次腿麻不适情况就是因为突出的间盘压迫神经根急性水肿导致，消炎镇痛加营养水肿神经根的治疗以后，水肿的神经根消肿变小，所以急性症状会消失，但是突出的间盘却不会缩回去，所以在日常久坐，搬重物弯腰用力，劳累，急性腰扭伤等条件下容易急性发作。但是您这个中央型位置比较容易出现马尾综合症，因为他如果后续严重了直接压迫鞍区的一系列神经，如图1，症状就是大小便异常，鞍区会阴部感觉异常。如果出现这些症状要及时就诊治疗。
对于腰椎间盘突出，如果急性发作只是单纯的腰疼和腿麻，可以用急性治疗方案一月。方案列在下边。
对于急性期过后，要注意腰部肌肉力量的练习，腰部肌肉力量增强了可以向后把持住腰椎，减少压迫症状。日常练习方案我也给您列在下边。

2 非手术治疗是大多数腰椎间盘突出病人急性发作的一线治疗，一般保守治疗4 周，包括休息、物理治疗、药物治疗

急性发作
一般治疗 
急性发作期需卧床休息，但不主张长期卧床，鼓励病人进行适当的、有规律的日常活动，活动时可佩带腰围。根据情况可进行牵引、推拿、按摩等一般治疗。此外，正确的认知，避免焦虑情绪，对预防复发、缓解症状等有一定的帮助。
药物治疗
扶他林胶囊+甲钴胺胶囊+外用膏药，服用两周，症状缓解后可继续服用至疼痛完全消失。
康复理疗
有条件可以去附近社区医院理疗科，做做烤电，红外理疗等康复项目，对疼痛的缓解和加速缩短病程会有好处。

非急性日常保养
恢复之后腰背肌肉力量的训练也要作为日常的锻炼，小燕飞动作，如图2，对要背肌肉力量的训练尤为突出，强烈推荐，急性期别练习，等过了急性疼痛期要多加练习，每天坚持做5组，一组10个，坚持挺住10秒为一个。
游泳，尤其是蛙泳，对腰椎肌肉力量，膝关节，颈椎都有着非常好的练习效果，而且相对于小燕飞，更容易坚持强烈推荐。
把这两个练习好了，可以有效减少腰椎间盘突出的急性发作。
减少久坐，每隔30分钟起身活动腰，可以买个手环定时提醒。避免腰部急性用力搬重物。

以上是我对您病情的初步判断和治疗建议。希望我的回答对您有帮助。如您还有不清楚的地方，欢迎继续向我追问。

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您好，我将就你的问题一一回答。
1腰椎间盘急性发作，一般会伴有腰部的酸胀疼痛,伴随臀部向下,大腿后方,以及小腿的后外侧这些常见痛点,所以现在针对腰痛的急性发作，可以服用药物治疗。
2可以吃药的，我将在第三条追问后给您开具处方，按医嘱服用药物即可
3没啥特别禁忌，少弯腰，少久坐，多锻炼。
4可以有，没有影响。
5跑步没有问题
6健身房器械训练负重的那些不推荐，例如推举杠铃这种需要用腰发力，容易引起腰部损伤，推荐游泳训练。


希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复。

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